Сахарный диабет

Ох, этот чёртов диабет... Его и так нередко ставят просто на беременности, это гестационный диабет (проходит с родами, это из-за прогестерона и пр). А когда реальный диабет до... В общем, научитесь пользоваться глюкометром, в том числе с мониторингом (ставится на 2 недели на плечо). Сахара к моменту беремеости должны быть супер идеальными, так как потом сахар после еды должен быть не выше 6,9, а это очень тяжело, даже если диабетиком до беременности не был. Будьте готовы к инсулинам. Их не избежать. Никак. Дело в том, что нельзя во время беременности просто не есть углеводы - пойдут кетоны. Сахар повреждает почки малыша и нарушает кровоснабжение, а кетоны токсичны для нервной системы ребёнка. Нужно быть оч организованной при диабете. Учитесь. Дневник питания, сахаров и пр. Придётся полностью менять даже режим. Делайте это сразу, до беременности. Обратите внимание на работу. Где и что вы там едите, берите с собой, скорей всего придётся подкалывать инсулин перед каждым приёмом пиши. И пр, и пр. Нормально все будет. Но вынос мозга жёсткий. P. S. Обратите внимание на какую еду как реагирует сахар. Считать гликемический индекс сложно, производители часто врут, много не соответствия... Прям поели и через час меряете сахар. Так тарелка макарон, например, поднимает его до небес, хотя якобы из нужной муки и альденте. Ищите хлеб цельнозерновой, практически полный отказ от мучного (ну, чебуреки ещё можно, но плюс инсулин, конечно, а вот просто мясо можно будет так есть). Питание дробное. Несколько раз в день понемногу. Никакого интервального голодания (это поднимает сахара в перспективе). На ночь не есть (есть физиологические ритмы выработки инсулина) и пр и пр.