Учимся любить.
«Выполняя дела любви, хотя бы и без любви, человек приобретает опыт новых ценностей, содействующих развитию любви.»
C этим я не согласна.
Для меня Любовь – это состояние души, всеобъемлющее чувство, искорка. И когда она проявляется, не важно кто рядом (ребёнок ли, муж, соседка) я просто чувствую, переживаю, проживаю это наполнение и единение с окружающим миром. Лучшее отражение в словах я встретила в фразе «Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой» Габриэль Гарсиа Маркес.
Но с другой стороны, её нельзя развить ко всему: как можно полюбить нелюбимую музыку – послушать её 1000 раз? Как можно развить Любовь к человеку под «заказ» – свыкнуться, убеждать себя, учиться уважать?
Можно просто дурачить себя, концентрируясь на радости, что само по себе важно и полезно. В чём я убеждена, так это в том , что Любовь можно и нужно поддерживать.
Вот этого я не умею делать, но очень хотела бы научиться. Любовь меня изменяет, моё восприятие мира меняет. Ничего не менятся, только я! А я до сих пор не могу вызывать её по собственному желанию на такой период времени какой бы захотела.
Медитация для любви: шикарная! Делала после йоги дома.
1. Дела любви : любовь проявляла через благодарность, уделение внимания, разделения радости, проявлении заботы. Думаю в отношения с мужем привнести романтизм . Как ещё можно?
2. Улыбаюсь постоянно, особенно во время прогулок. Нравиться мне гулять, куда-то идти, что-то видеть, узнавать. Дома сложнее, но я стараюсь.
3. Конечно, муж с ребёнком видят меня улыбающейся часто, но ведь хочется, чтобы это было постоянно.
4. Сказала и говорю постоянно.
5. Долгое время, после прочтения книги Джулии Кэмерон «Путь художника» каждое утро (только что проснувшись, когда мозг ещё ничего не понимает) записывала свои мысли (по 3 страницы, не меньше). Это невероятно сложно, но очень интересно; я в себе открыла новые качества. Постараюсь вернуть эту традицию (забросила, поскольку не всегда хочется вставать в 5-6 часов, чтобы успеть сделать, пока не начала просыпаться семья).
