Поделитесь рецептами подливок)

Дочуле моей 1,4, кушаем мы уже давно 'взрослую'  пишу(соответственно без жарки и специй) ,но она плохо кушает сухую еду,поделитесь,пожалуйста, рецептами подливок для котлеток и гарнира)))