8 лет

Режим сна

У нас соня. Засыпает около 1 ночи, встаёт в 11 утра. Днём ещё спит 2,5-3 часа
09.03.2016
Мы днем не спим к моему сожалению. Засыпает в 21:30. Просыпается в промежутке с 7:30 до 8:30.
01.03.2016
После 22 укладываем, засыпает ближе к 23. Встает в 8 - 8.30. (последние два дня в 7). Днем спит часа 2-3.
29.02.2016
ну за то дневной сон вон какой долгий:)
01.03.2016
Да, я стараюсь с ним поспать днем тоже, а то скоро веселуха начнется с рождением второго.
01.03.2016
Просыпаемся в 10-10:30... Сон дневной14:40-16:20 прримерно... И на ночь укладываемся спол 11 бывает и в 11 спит, а порой только в 23:40...
29.02.2016
утром долго спит, хорошо.
01.03.2016
засыпание в ночку-это ад!!!!! Мы моемся в 9, потом нимкт 10 сидим но горшке, пьем воду, заием ходим всех целуем, ложимся в кровать....и начинается....... я должна сидеть рядом и качать за бочек....ни песни, ни сказки, ни кукла рядом, ни укладывание куклы в вкроватку не помогает, доча раз 10раскрывается и укрывется, крутится с боку на бок, просит ее поцеловать раз 7-10 и к 22-30 к 23 она засыпает, я выхожу из комнаты как чайник, злющая и на нервах вся, утром просыпается в идеале в 8 а вообще в7 утра . так может проснувшись ночью пописать потом лечь в кроватку и лежать с открытыми глазами, а я ее качай, а если перестаю ,так сразу истерия. днем спит 40минут максимум. о своих попвтках я у себя в дневнике писала если интересно почитайте
29.02.2016
да...тяжело у вас со сном..
01.03.2016
Засыпает в 20.30, встает в 6.00 - мне удобно))) Дневной сон с 12.30 до 15.00)))
29.02.2016
ну у вас хоть рано ложится:) моя так рано не уснет, только целый вечер на укладывая потеряю. В 9:30 то, еле загонишь и то потом лежит не спит почти до 11. а как укладываете? сказки?
29.02.2016
у нас ритуал целый. Купание, потом сказки, поесть (банан, яблоко или морковку) идем чистить зубки, потом в кроватку, пою 3 песенки у ухожу. Он засыпает первым). Брат постарше может еще долго лежать, но тоже в 21.00 обычно уже спит).
29.02.2016
а мои дети оживляются, когда сказку начинаю читать. потом еще дольше укладываешь...наверно сильно эмоционально читаю)))
01.03.2016
А вы читайте одну и ту же (у нас где то 5 книг ходящих по кругу)... но книжка не очень успокаивает, скорее это именно как элемент ритуала, что скоро пора спать). Так же у нас аквариум учавствует (там таймер на выключение света стоит) - рыбки спать легли... и нам пора. Вообще на все у нас уходит около полутора часов. Купаться я их отправляю уже в 19.00 (ужин в 17.40-18.00)
01.03.2016
так получится, что сын только с сада придет (в 6) и уже через часок спать))
03.03.2016
5-литека у нас ложится в 21.00)
03.03.2016
У нас племянник так рано ложился и рано вставал. И до сих пор так, 7 лет уже, только днем уже не спит.
29.02.2016
Мне так очень удобно) Надеюсь так и будет) По крайней мере я своих на это настраиваю всех. Сами с мужем ложимся в 22.00-22.30... Тоже вполне высыпаемся в итоге.) Сейчас малыш конечно может режим немного сдвинуть у всех... но надеюсь, что и он вскоре к нему придет)
01.03.2016
мы с мужем поздно ложимся и любим утром поспать)))) Было одно время, вставали в 6, я вареная ходила, только к вечеру оживала.
01.03.2016
А я хорошо себя чувствую сейчас... встаю в 5.30) Раньше тоже думала, что я сова... встать раньше 8 для меня было испытанием... Сейчас пришлось поменять режим свой и привыкла) Главное утро себе приятное устроить) Мои пока спят, я успеваю сделать все свои личные утренние дела) В том числе душ принять, одеться, причесаться, зарядку сделать... и встречаю своих мужчин уже проснувшейся и веселой) Муж встает в 6.30. Младшие в 6.00 - и мне очень удобно так)
01.03.2016
Да неважно, кто когда встает, главное, что всем это удобно))))
01.03.2016
просто нам приходится еще позднее ложится, потому что нам нужно спокойно посидеть фильм посмотреть короче свободное тихое время личное. А раз она ложаться к 11, то и нам приходится ложится часам к 2 ночи. а в 6 вставать уже.
03.03.2016
Мне было бы тяжело. Не представляю, как буду с двумя высыпаться или забыть пока об этом счастье придется..
03.03.2016
Самире 2 годика! 9.12.15