Саратов
Зато на контрольном взвешивании все в порядке
И малыш сейчас стал так часто пинаться, прям даже устаю от этого. Но это такая приятная усталость. Скоро заобнимаю его сама
Саратов
Надо бы тоже гречку без соли хотя бы денёк поесть.А то отёки наступают. Только вот как себя пересилить,когда все в семье кушают вкусно(
Уфа
Нафиг гречку-кушай яблоки!Я за день 2 яблока,пол-пачки кефира и 3 стакана зеленого чая выпила(правда махонькую пиалушку спагетти съела тайком еще:)))) и за день почти 2кг потеряла!
Саратов
на кефире я точно не продержусь-могу его стаканчик выпить ,не больше)
Москва
Вот я сегодня целый день на кефире, врач сказала, разгрузочный день сделать. А про творожковый не знаю. Расскажите, пожалуйста!!!!! Это один день, или несколько надо так сидеть. И что за творог есть надо. А детский можно? Агушу, Тему, вкусные которые???
Саратов
Врач предложила на выбор четыре вида разгрузочных дней:
1. творожный - 600 гр. обезжиренного творога, 60.гр.сметаны и 2 стакана чая без сахара разделить на шесть приемов.
2. молочный день - 1 стакан молока или кефира 6 раз в день.
3. яблочный день - 1,5 кг яблок разделить на 5 приемов.
4. овощной день - 1,5 кг овощей (капуста, морковь, помидоры, зеленый салат), можно в виде салатов. Заправка - растительное масло или кефир (1ст.ложка).
Я выбрала творожный, самый простой для меня)) Не знаю на счет Агуши и Темы, смысл наверное в том что он еще и обезжиренный
Уфа
А вот у меня как то странно...разгрузочный день сделала,почти 2 кг ушло,а через день 1 кг прибавился...сижу и расстраиваюсь-часто же нельзя разгрузки устраивать организму...
Тюмень
Вот у меня точно так же... Это помоему вода просто уходит с организма,а потом возвращается)))))))
