Исключение сладкого из рациона из-за кетоновых тел

я пироги пеку, а как таковое сладкое не люблю.....за Б не смогла съесть не одной шоколадки - смотрю на нее - хочется, а кусаю - так обратно лезет....прям фу( я и до Б нее очень то его жаловала, но обратно он не лез, раз уж укусила))

а вам только глюкозу запретили или и фруктозу тоже?

Меня вообще сейчас на сладкое не тянет, но могу порекомендовать вам сушеные финики (хурму), ту, что в иранских \ турецких магазинах продают. Она вкусная, ее можно даже диабетикам + витаминов много. То же самое - сушеный инжир и т.д. Если нет в магазинах, могу вам по почте коробочку послать, мне на месяц хватает )) 

Ирина, попробуйте чайную ложечку мёда в не горячей воде разводить. В не горячей, это не выше 60 градусов, т.к. мед при такой температуре свойства свои теряет. Только сильно не увлекайтесь медом, он может быть как аллерген. Но вполне можно за день стакана 3 таких выпить. У меня так знакомая при Б делала, да еще в этот медовый напиток добавляла ч.л. яблочного уксуса (настоящего). Такая вкусняшка полезная)))) Кисленькая и сладенькая)))

Купи продукты с заменителем. В магазинах бывают целые отделы с такими продуктами. Мармелад, вафли - "выберай, не хочу"

Я покупаю финики, курагу и чернослив - их много не съешь, но рот будет занят))) и для пищеварения хорошо.

сухофрукты. цукаты.