Природные диуретики при беременности

ОТЕКИ и БЕРЕМЕННОСТЬ часто идут рука об руку 😔 Чтобы свести отечность к минимуму, нужно, прежде всего, наладить свой рацион, по возможности исключив из него соленые и жареные продукты.

Налегать рекомендуется на овощи и фрукты- во-первых, они содержат такие нужные в этот период витамины и микроэлементы. Во-вторых, обладают мягким мочегонным действием.

Вот список природных диуретиков для беременных, которые помогут бороться с отеками:

- Абрикосы
- Арбузы
- Айва
- Лимон
- Огурцы

Только сначала нужно протестировать свой организм на аллергические реакции. И выбирать для покупки этих продуктов проверенные магазины и рынки.

Ваш Happy-Moms.ru- Магазин для беременных и кормящих мам:)