У кого в лето диета , а я в лето отожралась как свиноматка ! Сегодня утром был кофе с молоком и с сахаром сыр адыгейский домашний, кусочек сыра гауды, йогурт черничный, а на обед индейка без соли отворная и немного консервированного горошка , компот из яблок , вечером буду масировать себя тренажером и сделаю пару упражнений ) хоть так ) мне ж надо морально подаготитьвя ) дальше буду усиливать программу
