Девчёнки! Кто нить, что нить присоветуйте!Потянулась в ванной за халатом, защемило нерв под лопаткой. И не расщемляет!!! Дышать больно, голову поворачивать не могу, в плечо и в руку отдаёт. Еле до компа доползла. От боли в глазах белеет.
Жуковский
ПОМОГИТЕ!!!Больно!!!
Санкт-Петербург
Полежать на ровной поверхности. Не в беременность - идеально на животе, руки вдоль себя.
0
07.05.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
ну на спине когда так лежать на твердой тоже эффективно позвоночник идеально расправляется. и спать лучше на жестком и на очень маленькой подушке.
0
07.05.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
слава богу))) я сама такая только у меня поясницу клинит. и не могу разогнуться
0
07.05.2012
Ответить
Жуковский
Да у меня раньше седалищный нерв защемляло и прострелвало от крестца в ногу. Но что-б вот такое! что дышать не могу, пошевелиться тоже. Еле из ванной до кровати доползла в голом виде.
0
07.05.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
ну да когда в этом районе защимляет сразу дыхание затрудняется. так что теперь осторожнее с резкими поворотами и движениями))))
0
07.05.2012
Ответить
Жуковский
Да уж, точно! Кто-ж знал-то? Теперь буду двигаться , как медленный гиппопотам в болоте.
0
07.05.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
хахах))) точно. а я с поясницей то как утка то как каракатица)))
0
07.05.2012
Ответить
Жуковский
Ой спасибо вам всем огромное! После совета про душ вспомнили мы, что в закромах есть массажер "Чудо-Варежка". Ух меня мама натёрла! И я легла слдатиком. Зато сразу и задышалось и руками двигать смогла и ходить нормально. Прям человек! Чуть-чуть боль конечно осталась, но это всё остаточная фигня! Ещё раз спасибо всем!
0
07.05.2012
Ответить
Ставрополь
Лара, поправляйся! я стараюсь не тянуться высоко, и руки вверх не поднимаю, мужу сказала, мне нельзя руки вверх поднимать, так он теперь у меня все белье вешает и снимает
0
07.05.2012
Ответить
Жуковский
спасибки, уже вроде ничего. А себя действительно нужно любить, холить и лелеять.Правильно делаешь.
0
07.05.2012
Ответить
Харьков
если это нерв то легкий массаж помочь должен...у меня вот тоже неврология началась с 16 недели где-то... немела нога и правый бок( до сих пор не проходит)... врач сказала что это из-за того что органы давят на позвоночник и где-то передавливает нерв... прописала магнийВ6... сказала облегчит боль и снимет напряжение, вылечить не получится ... так что если долго не будет попускать лучше спроси врача.
0
07.05.2012
Ответить
Жуковский
пью я магне Б-6, но мне ещё дополнительно прописали Кальцемин, а я денег пожопилась на него, решила до зарплаты дожить. Ну вот скупой платит дважды. А с защемляющейся ногой мы справились.
0
07.05.2012
Ответить
Москва
В душ идите и это место напором сильным теплой воды помассируйте. Станет полегче.
0
07.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
А я еще до б. причесывалась после душа и тоже там защемило. 3 дня лежала. Муж масажж делал и йодную сетку.
0
07.05.2012
Ответить