девочки всем привет. Скажите ноет низ живот ,тянет поясницу,до месячных ещё далеко, и постоянная тревога

девочки подскажите у кого так было у меня до монстров ещё далеко тянит низ живота,и поясницу вчера пол дня кружилась голова