О гемоглобине

я во втором триместе активно ела грецкие орехи и пила гранатовый сок по стакану в день. Ну еще гречку пару раз в неделю, иногда говяжью печеь и просто вареную говядину или что-то из говяжьего фарша. Ела зеленые яблоки. Гемоглобин был 129, нормально все. А сейчас не пью сок и грецкие орехи не ем, т.к.это аллергенные продукты. Боюсь, что у ребеночка может быть дерматит. Читала, что на последних месяцах они очень чувствительны к нашей еде... В итоге гемоглобин снизился...щас пью железные витамины

У меня в начале Б, гемоглобин упал до 103, но я отказалась пить препараты и решила поднимать продуктами - результат гемоглобин упал до 97.... (норма для женин 120-140 по моему...) Теперь о том, чем пробывала: Гранаты (по штуке в день), гранатовый сок, морковь (но не злоуптреблять вит А), свекла отварная (но свекла ОЧЕНЬ слабит)))), говядина отварная, гречка в качестве гарнира и утренней каши.  Для себя еще выискала рецеп сока: 1 морковь+1 свекла+ 1 лимон+ мед, из всех ингридиентов (кроме меда) выжать сок, смешать, добавить мед и пить по моему по пол стакана в день. В ощем мне все равно пишлось пить препараты железа...... Жела, чоб Вам продукты помогли!

У меня в начале беременности был 98, а так всегда 112. Я что только не ела, ничего так не помогло (это все из-за того, что гранат сейчас не настоящий, да и все продукты, например полусырая печень говядины, откуда мы знаем, здоровая ли у нее была печень?, ну и так про все продукты можно сказать), начала пить феррумлек 1т., 2 р.в день. Гемоглабин поднялся 113-119, это больше, чем у меня до беременности было.

Печень, говядина, гематоген., гречка, сок гранатовый перемешанный с апельсиновым. Но помогло слабо. (А  обычные препараты железа сорбифер, мальтофер я не переношу тошнит очень.) В результате пропила витамины Фенюльс, все равно до этого элевит пила. Очень помогло за месяц со 105 до 116 поднялся( состав железо, вит с, комплекс витаминов В) И переносятся хорошо. Извиняюсь что всеравно препарат предложила)    

Я в прошлую беременность каждое утро пила свежевыжатый морковный или свекольный сок. кушала черный шоколад. В нынешнюю (из-за нехватки времени), пью сок гранатовый покупной и ем мясо обязательно. 

Через мясорубку орехи, изюм, чернослив и курагу, потом мед добавить. По 2 чайные ложки в день. Очень уж сладко, но помогло, гемоглобин 125!

Гранатовый сок, отварная говядина (в жару ее холодненькую с овощным салатом ммммням), зеленые яблоки, грейпфрутовый фрэш (даже пришлось соковыжималку покупать)... Причем одно НО, гранатовый сок,который продается в картонных пакетах или литровых бутылках-полная хрень. Нужно покупать страшненький в маленьких бутылочках, он тусклого цвета и вяжет, а красивый рубиновый-это красители!!!

У меня вообще 84... Начала пить железо.