День шестой в проекте Худеем дома Беларусь.

Я уже вчера была в восторге от психологических (а это безумно важно!!!!) перемен. Сегодня мы вновь «перепрошивали себя» меняя ценности. Девочки, включите новую лампочку, что тортики - это не вкусненько и мммм, а это признак лишнего веса, плохого самочувствия, не удовлетворенности… АААА???? Разве этого мы хотим? Разве о такой жизни вы мечтаете?
И как приятно осознавать рост собственного Мышления, а не массы. Легкость от принятых решений. И восторг от побед и реплик «Да, ты молодец. Ты меняешься на глазах, ты мотивируешь меня своими ДЕЙСТВИЯМИ »
Следим за питанием и физическими нагрузками. Я научилась выделять на это время, хотя мой малыш постоянно пытает сбить меня с истинного пути. Усядется на меня (когда я что-то выполняю лежа), мол, я лучше знаю, как должны проходить твои тренировки.