Ольга

• Арбуз способствует выведению лишней жидкости из организма, и, следовательно, – борется с отеками и предотвращает их появление.
• Арбуз очищает организм от шлаков, токсинов, вредных солей, песка.
• Арбуз улучшает метаболизм и налаживает работу пищеварительной системы.
• Арбуз служит профилактикой запоров.
• Арбуз помогает при железодефицитнойанемии.
• Арбуз насыщает организм матери и плода полезными веществами.
• Арбуз благотворно воздействует на нервную систему.

Сидела щас смотрела обучающее видео о родах. потом там дополнительный материал как ухаживать за малышом сразу после родов... столько всего нужно знать! столько всего делать....я половину не запомнила.....и вот щас теперь волнуюсь, а справлюсь я? а вдруг как то что то не то сделаю.... может конечномне ко то и будет помогать.... но все равно...и пеленать я не умею....

Я тут полазила. нашла на сайте списки, что нужно купить для малыша на первое время (0-3 месяца) и на последующее. Впринципе что то нужно что то нет, это уже редактируется самостоятельно. кому что нужно)

качать тут http://www.babycenter.ru/baby/buyingforbaby/printablepdfs/?intcmp=lnav_tools_buyingforababypdf