Попросила в ЖК еще 25.07 сделать анализ повторный на тироксин (ТТГ, точнее), потому что предыдущий анализ был по состоянию на март, первый триместр. Во втором триместе - в июле - я была у эндокринолога, и оказалось, что он у меня вырабатывается в недостаточном размере, и лучше пропить lтироксин. Правда, мы думали, что это анализ июньский крови (а оказалось - мартовский) ,поэтому я решила подстраховаться и проверить на сейчас.
В итоге, результат неутешителен, я надеялась, что ситуация устаканилась. Показатель сейчас - 5,34, в норме же (как сказали в ЖК) до 4. А дальше- чем коэффициент выше, тем его вырабатывается меньше. Вообще, тироксин - это гормон фигуры и ума, регулирует скорость обмена веществ и мышления, способность к соображению.
Недостатка йода я испытывать не должна, я принимала его весь срок даже несколько больше (350мкг). Для стимулирования выработки гормона естественным путем рекомендуется есть больше овощей /фруктов, избегать избыточного потребления мяса и жира, ограничить потребление кофе, меньше курить. Жиром-мясом я в принципе не увлекалась (не очень умею готовить мясо сама), овощи-фрукты ем - особенно сейчас (сезон), кофе не злоупотребляю - бывает, что позволю себе, но достаточно редко (пожалуй, летом - до этого я очень строго не пила). Курить не курю..И все равно..
Внешними показателями недостатка гормона считаются: усталость по утрам и после отдыха, "мерзлявость", замедленность движений и мыслей (или наоборот возбужденность),плохая память, трудно сосредоточиться, запоры, малоподвижность суставов. Некоторые чувствуют себя лучше, когда двигаются, а не когда отдыхают.
Ну, во многом, пожалуй, я "подхожу". Некоторое ощущение разбитости есть - особенно, когда тяжело спать от жары/от положения. Ноги у меня в принципе мерзнут. Память хуже..Запоров/проблем с сосредоточением/суставами я не замечала..Что касается замедленности..фиг знает, надо присмотреться.
Есть ли смысл начинать пить дополнительно тироксин на 32 неделе, вот в чем вопрос..
