Москва
Завтрак, около 10 утра: каша с молоком (гречневая или овсяная, реже - рисовая) +кусок сыра твердого+ сушка (по желанию)
Обед, около 15 дня: суп +мясо +масло оливковое,+ желток изредка; фрукты
Ужин, около 19 вечера: котлетка +гарнир/ омлетик/творожная запеканка/творог 50гр. +фрукты/сухофрукты
Поздний ужин, около 22: Смесь 180гр. смешанная с растворимой манкой кукурузной (из коробки)
Видное
Очень вкусно! А творожоки, йогурты и кефир вы не употребляете в пищу?)))))))))))))
Москва
да, так почитаешь - аппетитненько, везет деткам) Творожок кушаем - на ужин, а вот йогурты я особо не давала еще, кефир не хочет пока.))
Видное
Вот это другое дело! 
Мой тоже кефирку не любит, "говорит", что кислый!!! Йогурты с удовольствием!
Видное
Все питьевые и вязкие марки Агуша, иногда Тёму питьевой йогурт... А еще в Москве есть сеть магазинчиков Избёнка... Там тоже берем продукцию... Вот посмотрите - http://izbenka.msk.ru/?post_type=products
Химки
почти точь-в-точь как у нас. только за минусом котлетки на ужин, если в обед было мысо/рыба
Москва
ну да, я тоже стараюсь чередовать :) Может, подкинете еще какую-нибудь идею из вашего меню?
Химки
))) у нас как-то без изысков. суп- из овощей тех что есть в наличии дома(тыква, кабачок, морковь, капуста, свекла, лук, картошка) . мясо или баночки тема или курица, язык говяжий, говядина. рыба- камбала обычно. все просто сварено без соли. овощное пюре просто свареный овощ. ну масло добавляю оливк. или льняное. каша на смеси или на воде. вобщем невкусное всё))) пока ест. знакомые меня обвиняют в издевательстве, мол сама б так питалась)) один раз делала запеканку- тыква, манка и яйцо. в духовке мин 20.
Москва
зато это натуральный вкус продуктов, не верьте :) я своей, правда, уже солю (просто в меньшей степени)
