Вопрос про овуляцию

ДД девочки!

Подскажите пожалуйста с какого дня цикла надо начинать отслеживать О ? у меня цикл 30-33 дня.

В этом цикле получился пролет, овулю не отслеживала((( Жду М, живот тянет сильно...вот-вот придут они((( Тесты на Б с 20 дц мочила 😅