Вот не пойму, может есть какие-то продукты, которые категорически нельзя беременным, чтоб особо сильно не поправляться?!?
Про вес
И у меня за 16 недель уже +3,5 кг, хотя не объедаюсь, урезаю порции до минимума, перешла на овощи-фрукты, кефиры-йогурты, даже стала считать калории, с трудом держу вес, стоит хоть немного поесть, сразу начинаю набирать вес еще больше.
такая же ситуация...толкьо за 3.5 недели + 2 кг...это много..а от начала уже + 3,600 кг....
я спортсменка ,но тип моего телосложения - такой перестаю двигаться набираю...
То есть видимо надо держать себя постоянно на контроле...
Я вот,после 19,30-20 не ем, после 13-14 не ем сладкое - стараюсь очень!
Хлеб только утром. Давление сейчас чуть получше вроде от лимонника,так стала больше двигаться, надеюсь вес остановится
У меня такая же история, только уже 4,5 , но по брюкам не особо и поправилась. Все таки 5 кг это существенно... Ноя думаю, что тут объём крови, плюс грудь налилась, тоже 0,5-1 кг. Жидкость и все такое. Ну и жирок , конечно.
Думаю, что это все индивидуально. Посмотрим, как к концу беременности будет.
Да, рано выводы делать, некоторые вот до 20й недели только худеют, а в итоге все равно +20кг. Организм своё возьмёт.
Все может быть, вот за две недели прибавка только 0,5 кг. Может и правда я во втором триместре не буду так стремительно набирать? Кто знает)
Я вот до 12й недели только ползала в ЖК. Работала лежа. Никуда не ходила. Все дела .покупки - всё муж ,я умирала лежала и заедала)) А со второго триместра как-то поактивнее, уже и силы есть. и самочувствие позволяет - и в гости. и погулять. и еще куда, хоть не лежа 24 часа в сутки.
У всех по-разному. Я к 18 неделе +6!
Надо же учитывать еще и "недобор" перед беременностью. И не факт ,что если сейчас набралось столько ,т ои дальше будет переть такими же темпами. Знакомая вон в первую половину беременности набрала кг 12, а потом, говорит, постоянные +/-1, ну и довес малыша, и всё. Каждому своя норма. А на строгие диеты не надо, здоровье ребенка сейчас важнее, нежели жирная зопа
(последнюю можно потом в порядок привести, а здоровье закладывается на долгие годы)).
У меня во время первой беременности ужасный токсикоз был, т.е. прям жесть, дошло до того, что даже воду не могла удержать. И когда он вдруг закончился, радости от "с удовольствием полопать" не было предела. А уж когда увлеклась выпечкой, пекла по 2 супер-замороченных десерта в день, песенка моего из без того уже не стройного тела была спета. Диеты - вообще не моя тема, а во время беременности вообще сила воли на 0)))) Вес всю жизнь сознательную гуляет от 54 до 64. Но!!! Когда после родов видишь на весах 74 и весь год пока кормишь вес вообще никуда, и смотришь на себя в зеркало (или еще хуже на фотках с моря) и видишь эту тетю-мотю, то настроение портится моментально, а это не может не сказаться на отношениях с близкими. И единственное, что я себе говорила: Диана, умоляю, только не допусти это еще раз)))) Ну это так, крик души))))) А вообще я решила в бассейн походить, вот сегодня первый заплыв был всем семейством. Настроена решительно)))))
Молодец, что не сдалась и что активничаешь! Я тоже бассейны искала, вокруг подходящие только в фитнесс-центрах по общему абонементы за бешеные деньги (туда входят тренажеры, фитнес и прочее антибеременное, чего мне не надо))). Пока спасается прогулками на морозе. В любом случае, набора не избежать, но лишь бы дите было здорово!
у меня за 16 недель вес скачет +-350 грамм, думаю организм у каждого индивидуален, обычно стройные девочки больше прибавляют,чем полные))) я себя к полным отношу)
п.с. ем все, как и до беременности
у меня +5((( В первую +24... И активная и не жру - я уже склоняюсь к тому, что видимо такой у меня организм... Не везет мне, как некоторым. Кто из роддома выпархивает в своем весе. Я конечно не смирюсь, у меня тренировки для беременныз 3 раза в неделю и бассейн раз в неделю. В первую только бассейн был и йога - тонус был весь срок. Может с тренировками не так много выйдет в итоге( Опять как крейсер Аврора ходить.. А долго скидывала после первой?
Все попытки во время кормления были безрезультатны. А как только закончила (в 11 мес), вес сам ушел месяца за 3 - вообще ничего не делала для этого.