Проблемы со сном.

Я думаю с таким сталкиваются многие, тем более после стресса. Нужно что-то успокоительное пропить, например, Глицин или же Тенотен, Афобазол - мне эти препараты хорошо помогли. А ещё есть такие таблеточки: вечернее драже, они на травах, стоят копейки, но помогают отлично. Также перед сном хорошо бы выходить на прогулку минут на 30, или же принимать расслабляющую ванную. У меня есть ещё и спрей с лавандой - его можно и на тело наносить, и на текстиль (на постельное, например). Тоже помогает здоров. Брала в Фаберлик, серия Dream Therapy - в этой серии разные средства для подготовки ко сну представлены: и кремы для лица, и ночные маски, и даже зубная паста.