Проблемы со сном.

Да, была аналогична ситуация, родила поздно, ребенок неспокойный, пока вошла в колею, сон совсем пропал, думала сойду с ума от ситуации. Но, соседка посоветоваоа «Соничку». Это просто чудо и диво, какое же это счастье просто высыпаться.

Я думаю с таким сталкиваются многие, тем более после стресса. Нужно что-то успокоительное пропить, например, Глицин или же Тенотен, Афобазол - мне эти препараты хорошо помогли.

А ещё есть такие таблеточки: вечернее драже, они на травах, стоят копейки, но помогают отлично.

Также перед сном хорошо бы выходить на прогулку минут на 30, или же принимать расслабляющую ванную.

У меня есть ещё и спрей с лавандой - его можно и на тело наносить, и на текстиль (на постельное, например). Тоже помогает здоров. Брала в Фаберлик, серия Dream Therapy - в этой серии разные средства для подготовки ко сну представлены: и кремы для лица, и ночные маски, и даже зубная паста.

Пошла к психиатру в обычную поликлинику за рецептом антидепрессантов. Ничего стремного в этом нет, на учёт не ставят. Может, вам только снотворное назначат.

Я на прошлой неделе Реслип пила за 15 минут до сна. Еле успевала голову положить на подушку. У нас он стоит около 400 руб, мне понадобилось 2 таблетки (2 вечера), чтобы сон вернулся. А то опять к психиатру собиралась…

Я случайно нашла своё средство (свою прелесть 🤪) Мне фолька помогает, без неё не сплю, не дай бог забыть выпить. Пока ни начала принимать, не спала 3 месяца, максимум иногда подрёмывала, но глубоко не засыпала, мучалась

Я глицин пью, только один раз в день, не таблетки, а шипучий Глицин D3, он усваивается лучше. Сплю как сурок) а днем наоборот бодра.

Опять реклама доксиламина, а какое отношение к теме Все о красоте он имеет. Вот мелатонин антиоксидантные эффекты хотя б.

Валемидин не пробовали?

Хорошо помогает магний хелат эвалар на ночь мне назначала врач 👍

магний, режим, витамины группы В

Мне помог 5-HTP

Мне прописывали атаракс и ад.

Мелатонин кому-то помогает