рост 160 вес 78 кг до первой беременности весила 47 кг рожать пошла почти 84 кг потом немного похудела и все вес то приходит то уйдет немного опят прибавка надоело так жить быть толстушкой а этот огромный живот он меня убивает я сказала себе хватит ЖРАТЬ так жить нельзя нужно брать себя в руки держусь пока 2 дня после 6 не ем и придерживаюсь диеты -60 и уже появился маленький результат что меня очень вдохновляет настраиваю себя на спорт правда я с ним не когда не дружила и не дружу но надо же когда то начинать мы живем рядом со стадионом локомотив вот подумываю походить в качалку позаниматься хочу найти единомышленницу что бы вместе ходить.вот такая я была до первой беременности в 2008 году фото правда не очень хорошее это единственное что я нашла остальные фото на флешки не могу найти так что не кидайте палками и не критикуйте за бутылку вообще ДО 
Дмитров
начала худеть
Дмитров
Добрый вечер! Очень Вас понимаю! Я живу тоже не далеко от Локоматива. Всегда хотела похудеть и в принципе это получается, но медленно. Детей 3 (2 мальчика и дочка )
0
17.07.2015
Ответить
Дмитров
Я не ем хлеб и чай пью без сахара. В апреле перестала есть после 7. Если голодная, то пью кефир. В итоге похудела на 5,5 кг. Но у Вас маленькая лялечка, и наверное кормите грудью. В этот период мне было легче не набрать вес, я многое не ела, т.к. боялась аллергии и коликов у дочки.
0
29.07.2015
Ответить
Дмитров
Давай, удачи тебе, я тоже себе каждый божий день говорю — ну сколько можно жрать! Ты не кормишь? Я перед беременностью за 1 месяц похудела на 9 кг, на завтрак фрукты с овсянкой, обед нормальный, мясо 3 раза в неделю, ужин легкий, могла и после 6 есть, но только фрукты или сырые овощи, никаких хлебобулочных, сладкого. И чувствовала себя замечательно. Как бы снова заставить себя есть только полезное.
0
16.07.2015
Ответить
Дмитров
спасибочки!!! нет к сожалению не кормлю долго пыталась но увы как удалось скинуть столько за месяц?
0
16.07.2015
Ответить
Дмитров
Сама обалдела, когда на весы встала, думаю много набираем из за хлебобулочных, и сладкого, особенно на ночь хочется чайку попить и не голого. Молочка калорийная, читала, что проценты какие пишут -2%, 9%, на них можно не смотреть, выше и намного, в Германии нет творога с такими процентами, есть 20%, может и правда наши производители нас обманывают, знать бы наверняка.
0
17.07.2015
Ответить
Дмитров
Удачи! Домой вернусь, тоже начну, у родителей мужа живем месяц уже и тут это не реально.... но вот не могу не как скинуть пока кормлю грудью. В первый раз бросила кормить была 52, и до двух полосок за месяц скинула до 47 кг. Вот думаю может брошу кормить и само все уйдет... Но жалко бросать, еще пол годика-годик хотелось бы покармить.... А похудеть хочу уже сейчас.
0
16.07.2015
Ответить
