Войти
Наталья
41 год Дмитров, Россия
На сайте с 11.06.2011, последнее посещение — 7 лет назад
Добавить заметку
341
запись
145
друзей
5
подписчиков
Наталья
Святослав, 14 лет 5 месяцевДанислав, 11 лет 11 месяцев Дмитров
Вес, рост

1. Святослав. 2. Данислава

При рождении. СВЯТОСЛАВ 3590/53 см. ДАНИСЛАВ 3080/50 см

Выписка. СВЯТ 3270. ДАНЯ 2940

1 месяц. СВЯТ 4690/55см. ДАНЯ 4500/53,5 см

1,5 месяца. СВЯТ 5200. ДАНЯ 5100

2 месяца СВЯТ 5500. ДАНЯ 5700/58 см

3 месяца - .Даня 6300/64 см

3,5 месяца. СВЯТ 6500/65 см. - ДАНЯ 6500

4 месяца. СВЯТ 7200. ДАНЯ 7500

5,5 месяцев. Даня -7300. 7200/66 см. Похудел за 1,5 мес на 300 гр. стал активный, садится, ползает, пережвигается на ногах и руках как обезьянка

6 мес.СвЯт сел и пополз;

Даня 7300 (не набрал не сколько) сидит, передвигается как горилла, встал в кровати и падал с надутыми губами за неделю до 6 мес. В 6 мес.ровно уже стоял по 2-3 минуты.

7 мес. Святослав встал за неделю до 7 мес;

Данислав 68 см, 7900 гр. делает первые шажки в доль стены, кроватки.

8 месяцев: Святослав пошел у опоры. Данислав 8 кг, рост 69 примерно. СТОИТ БЕЗ ОПОРЫ, ХОДИТ ЗА 1 РУКУ

9 месяцев: Святослав 9000/72см, 2-3 шага и ползком дольше.

10 месяцев: СВЯТ к концу 10 месяцев пошел(в новогодние праздники) не 2-3 шага как раньше, а проходит всю комнату.

11 месяцев: Данислав пошел, в начале месяца по несколько шагов, через 2 недели уже бегом.

1 год Святослав 10500 гр./ Данислав 9000 гр. 74 см

1 год 3,5 месяца. Свят 11 кг/ 78 см / Даня

2 года.Свят 12 кг/87 см, Даня 11,5/85

2,5 года 13,5 кг/91 см

3 года 13,7 кг/ 95 см

3,5 Святослав 14,5 кг 98 см

3,8 Святослав 15,7 кг.

4 года Свят 16,5/104

4
Наталья
Святослав, 14 лет 5 месяцевДанислав, 11 лет 11 месяцев Дмитров
Продам квартиру 3-к квартира55 м² м.домодедовская, Шипиловская 7800 000 руб

Продаётся 3 комнатная квартира Борисовский пр. , Д. 36, к. 2.
4этаж 9 этажного дома. Общая площадь 55 кв. м. комнаты: 14,8; 11 и 9,75 кв. м, кухня 6,4кв.м, лоджия 5 кв.м.
До ст.метро Домодедовская и Шипиловская 10 минут пешком.
Рядом рядом 2 школы, 3 детских сада, бассейн. Недалёко от дома парк Борисовские пруды и Царицынский парк.
Более 5 лет в собственности.

Наталья
Святослав, 14 лет 5 месяцевДанислав, 11 лет 11 месяцев Дмитров
Катрин
Никита, 14 лет 5 месяцевКирилл, 10 лет 4 месяца Зеленоград
Не пройдите мимо.


Друзья, никогда не публиковала подобные статьи, но пройти мимо не могу. Эту девочку знаю с самого рождения ее сына ( познакомились здесь, на бб, когда обе были беременные) Ее сыну 4 года, он ровесник нашего Никитки. Наверняка, те, кто давно со мной здесь знаком, вспомнит ее, ведь мы в нашей ленте беременности и развития малышей были отличной дружной командой ;)))

Несколько дней назад Насте был поставлен диагноз ОСТРЫЙ ЛИМФОБЛАСТНЫЙ ЛЕЙКОЗ. ей срочно нужен ТРОМБОКОНЦЕНТРАТ. До 27.04.16 нужны тромбоциты. Ее группа 1 положительная, но сдать можно ЛЮБУЮ - врачи смогут поменять! Сдать кровь нужно по адресу Москва, МЕТАЛЛУРГОВ дом 37, а подъезд 2. С 9 до 13. Метро шоссе энтузиастов. Маршрутка 30 до остановки "новогиреевская улица дом 11" На станции нужно взять справку что кровь для АНДРИЯНОВОЙ АНАСТАСИИ ВАЛЕРЬЕВНЫ и привезти справку в регистратуру МОНИКИ им.Владимирского Москва, Ул. Щепкина, д61/2.

Подробная информация есть в группе, ссылка https://m.vk.com/id346801232

Вопросы можно задать девочкам из группы.

Если нет возможности отвезти справку - я в понедельник в Москве, готова встретиться, справку забрать и отвезти в МОНИКИ

Наталья
Святослав, 14 лет 5 месяцевДанислав, 11 лет 11 месяцев Дмитров
Юлия Ласькова(отдых по всему миру))
Сашенька, 16 лет 3 месяца Москва
Кидзания, кто уже был???

Девочки, кто уже был с детьми 5-6 лет? Как вам?

Мы фанаты Мастерславля, были много раз, сын в восторге, мне тоже нравится очень! Для разнообразия хочется в Кидзания съездить, благо можем в будни, про выходные речи нет, конечно, там ад)))

По отзывам понятно, что внешне красиво и масштабно, меня больше сама суть занятий интересует, отношение персонала в школах! И судя опять же по отзывам, там от 7+ большинство интересных мастерских! Мамули, жду отзывы ваши)

Пы.Сы., кому интересно про Мастерславль, спрашивайте)


Наталья
Святослав, 14 лет 5 месяцевДанислав, 11 лет 11 месяцев Дмитров
Svetlana
СОФИЯ, 17 лет 9 месяцевАРСЕНИЙ, 16 летДАША, 14 лет 10 месяцев Москва
Необычные развлечения Петербурга с детьми

20 мест, которые стоит посетить в Питере с детьми


В Петербурге есть множество интересных мест, которые вас удивят - где-то все перевернуто вверх дном, где-то можно почувствовать себя великаном. Часть мест больше интересна взрослым, но многие так же будут интересны и детям, что особенно актуально для нас.
Подборку эту делала в преддверии майских праздников, собираясь в Питер.
Подробности ниже. Единственное я бы не ориентировалась на цены,, т.к. в летний период их могут и поднимать и делать ниже...



Учитывайте, что информация составлена на основе данных найденных на просторах интернета и со временем может изменяться..


1. Дом великана
Дом великана - уникальный аттракцион, побывав в котором любой почувствует себя крохотным человечком. Посетители оказываются в мире, где вся мебель и предметы быта значительно больше их, могу сделать множество смешных и интересных фотографий.
Вход ориентировочно: 300 рублей.
Место: Большая Морская, 5.

2. Научно-развлекательная площадка ROBODOM
Научно-познавательная площадка ROBODOM - это выставка роботов для детей и их родителей, научные шоу с роботами, курсы робототехники для детей от 5 лет, лекции и выступления робототехников и просто умных людей. Также среди услуг - дни рождения в научном стиле с роботами и выездные мероприятия с ними же.
Стоимость: от 350 рублей
Адрес: Приморский пр., 17.
3. Музей иллюзий
Это музей, в котором фотографироваться не просто не запрещено, но даже приветствуется! А как иначе? Рука потянется к фотоаппарату сама собой, как только ваш друг окажется в огромной раковине на фоне стоящего рядом Fairy или в контактном зоопарке, где можно поиграть и покормить животных. Стеклянный лабиринт, музей с пролетающими мимо живыми тропическими бабочками, борьба с грозным Франкенштейном и прочие веселые приключения обеспечены.
Стоимость билета ориентировочно : 350 рублей
Адрес: Большая Морская, 5


4. Дом вверх дном
Это обычная трехкомнатная квартира, только в ней все «вверх дном». Кровати, мебель, диваны, сантехника - все это на потолке, а люстры, разумеется, на полу. Продуманы мельчайшие детали: в холодильнике есть продукты, а в духовке вверх дном запекается рыба. Можно запечатлеть себя гуляющего, словно муха, по потолку!
Стоимость ориентировочно: 300 рублей
Адрес: Невский проспект, 5

5. Город профессий «КидБург»
«КидБург» - маленькая модель реального мира для детей от 1,5 до 14 лет. На территории города профессий размещены больница, аэропорт, банк, полицейский участок, служба МЧС, редакция газеты, театр, школа искусств, ресторан и многое другое. «КидБург» предоставляет возможность ребенку осознать склонности к будущей профессии и поверить в свои силы и способности.
Стоимость: от 250 рублей
Адрес: пр. Энгельса, д. 154 (ТРК «Гранд Каньон», 3 этаж).

6. Интерактивный музей занимательной науки «ЛабиринтУм»
Этот музей открыт для любознательных посетителей любого возраста. Более 100 удивительных экспонатов и механизмов, которые можно трогать и приводить в действие, демонстрируют законы физики, химии и биологии, а главные методы познания здесь - игра и эксперимент. Для детей и взрослых каждый день профессиональные актеры проводят зрелищные шоу, основанные на физических опытах и химических превращениях, - веселые внеклассные уроки в поддержку школьной программы.
На площади 700 кв. м расположено пять тематических зон - «Водный мир», «Мир физических экспериментов», «Черная комната», «Зеркальный мир», а также интерактивная выставка «Человек в цифрах». У каждого экспоната есть описание и развернутая инструкция. На любые вопросы о представленных физических явлениях ответят научные консультанты.
Стоимость: от 350 рублей
Адрес: ул. Льва Толстого, 9А. МФЦ «Толстой Сквер» - отдельный вход.

7. Открытая обзорная площадка «Крыша»
Хотели бы вы подняться на 27-метровую высоту над центром Петербурга и насладиться прекрасными видами? Не секрет, что у многих коренных петербуржцев гулять по крышам заложено в генетическую память. На этой площадке вас ждет очередная захватывающая крыша площадью 1200 кв.м., на которой можно попить коктейлей и пофоткаться.
Стоимость: c 9 до 11 утра бесплатно, в остальное время - 250 рублей
Место: ЛОФТ Проект «Этажи», Лиговский пр., 74

8. Зоопарк
Ленинградский зоопарк - один из самых северных зоопарков мира. В настоящее время он занимает территорию 7,4 га и является одним из самых маленьких по площади в России. Однако это не помешало специалистам собрать и содержать коллекцию из почти 2500 экземпляров и 533 видов животных - обитателей практически всех континентов. Примерно два раза в месяц здесь проходят тематические мероприятия, посвященные разным памятным датам и животным в коллекции зоопарка.
Стоимость: от 50 до 500 рублей
Адрес: Александровский парк, 1.

9. Музей советских игровых автоматов

Единственная и уникальная коллекция действующих игровых автоматов, выпускавшихся в СССР с середины 1970-х годов. Сейчас в этом музее в центре Петербурга около 40 работающих игровых автоматов советской поры. Обменяв современные рубли на 15-копеечные монеты, можно поиграть в «Городки», «Авторалли», «Снайпер-2», «Баскетбол», «Футбол» и прочие развлечения советского человека.
Стоимость: 250 рублей при посещении только выставки или 500 рублей при покупке общего билета на выставку и в Музей советских игровых автоматов (в стоимость входят 15 монет для игр на советских игровых автоматах).
Адрес: Конюшенная пл. 2 лит. В

10. Поиграть в бампербол
Наверное, каждый слышал об этой простой, незамысловатой игре… так что нет особого смысла рассказывать (шутка). Забавный футбол, где игроки одеты в надувные шары, в которых голова, тело и руки находятся внутри, а свободными остаются только ноги. Борясь за мяч в такой экипировке, участники сталкиваются друг с другом, падают и кувыркаются, что делает игру чрезвычайно веселой и интересной как для самих игроков, так и для зрителей!
Стоимость: Для 6-10 человек: 500 рублей с игрока за 1 час игрового времени
От 11 человек: 7500 рублей за полтора часа игры + 2500 рублей каждые следующие полчаса.
Адрес: улица Софийская, 4

11. Центр конструирования и робототехники «Лего-го»
Здесь есть тематические зоны по сериям Лего (Lego), настольные игры Лего, проходят мастер-классы по легоконструированию, робототехнике, мультипликации. Посетителям также предлагаются анимационные и научно-познавательные программы, командные эстафеты, конкурсы, игротека и чаепитие. Работает магазин, где можно приобрести различные наборы Лего.
Стоимость: от 200 рублей
Адрес: пр. Юрия Гагарина, 42.

12. Аэротруба
Аэротруба «FlyStation» является второй по величине в Европе и имеет четыре двенадцатилопастных сверхлёгких двигателя, равномерно нагнетающих воздух со скоростью, превышающей 300 километров в час. Общая мощность равна 1700 лошадиным силам, а создаваемый ими воздушный поток способен поднять группу спортсменов на высоту полетной камеры, равную 17 метров. Уже после первого полёта вы почувствуете прилив адреналина, укрепите вестибулярный аппарат и активируете нормальный обмен веществ в тканях кожи и мышц.
Адрес: 7 км Токсовского шоссе, в 10 минутах езды от станции метро «Девяткино».

13. Антимузей PhysLand («ФизЛенд»)
В пространстве «ФизЛенд» дети смогут узнать о том, как рождается молния и образуется вихрь, понаблюдать за левитирующими объектами, испытать электромагнитное оружие и даже выстрелить плазмой из настоящего railgun'а. Вместо скучных экскурсий здесь устраивают яркие научные шоу. Гости могут очутиться в шкуре ученого-экспериментатора, увидеть рождение плазмы или узнать, как возникает молния. Шоу длится около полутора часов.


Программы проводятся с 11:00 до 21:00 по заявкам. Телефон: +7(964) 332-35-15.
Стоимость: от 400 рублей
Адрес: пр. Медиков, 5, корпус 7.
14. Интерактивный музей-театр «Мультисказка»
Здесь проходят интерактивные экскурсии, научные шоу, театральные представления, шоу мыльных пузырей, представления фокусников, мастер-классы, шоу с дрессированными животными и другие мероприятия для детей от 1,5 до 12 лет. В доступной игровой форме дети учатся основам общения, получают навыки поиска решений, взаимовыручки, физического и личностного совершенствования, укрепления веры в себя и в свои возможности. Программы адаптированы для участников разных возрастов.
Экскурсии проводятся ежедневно. Для посещения необходима предварительная запись по телефону +7 (812) 905-90-86 и сменная обувь.
Время работы:
Понедельник - пятница: с 15.00 до 18.00;
Выходные и праздничные дни: с 11.30 до 19.00.
Стоимость: от 350 рублей
Адрес: Пискаревский пр., 32 (в здании кинотеатра «ФИЛЬМОФОНД»).
15. Планетарий

В Звездном зале Планетария находится главный аппарат - «Планетарий», который воспроизводит на куполе важнейшие астрономические явления, доступные наблюдению невооруженным глазом: звездное небо Земли, суточное движение небесного свода, движение Солнца и планет, 17 туманностей и звездных скоплений, Млечный Путь.
В обсерватории Планетария расположен самый большой в городе телескоп-рефрактор, в который можно наблюдать Солнце, планеты, кометы, Луну, двойные звезды, галактики и туманности. В Планетарии регулярно проводятся выставки, научные лекции и обучающие семинары для детей и школьников.
Стоимость: от 50 до 350 рублей
Адрес: Александровский парк, 4.
16. Зоологический музей
Экспозиция зоологического музея занимает площадь более 6 тысяч кв.м. В настоящее время в коллекцию зоологического музея входит более 30 тысяч экспонатов. Это млекопитающие, рептилии, насекомые, птицы, рыбы, беспозвоночные, редкие и вымершие животные. Животные представлены в виде искусно выполненных чучел, а изображения, показывающие животных в их естественной среде обитания, делают посещение музея ярким и незабываемым для детей.
Время работы: ежедневно с 11.00 до 18.00, кроме вторника и общегосударственных праздничных дней. Касса открыта до 16.50.
Стоимость - до 200 рублей
Адрес: Университетская набережная, 1.



17. Океанариум
В океанариуме представлены обитатели различных уголков мирового океана. Помимо стаек причудливых рыбок, посетители могут увидеть глубоководных «морских чертей», мурен, морских звезд и ежей, скатов и даже небольших акул. Кроме того, здесь можно не только погрузиться в атмосферу волшебного окружения подводного мира, но и стать свидетелем ежедневных (кроме понедельника) эксклюзивных шоу с водными обитателями - «Шоу с акулами» и «Шоу с тюленями».
Время работы: ежедневно с 10:00 до 20:00 (кассы до 19:15). Каждый последний понедельник месяца в зимний период - санитарный день.
Стоимость: от 100 до 700 рублей
Адрес: ул. Марата, 86.
18. Интерактивный музей Muzeus
Этот музей даст возможность оказаться в настоящей машине времени. Здесь ребенок может перевоплотиться в пирата, храброго рыцаря или археолога. В процессе игры проводятся мастер-классы и квесты, дегустации и активные игры, викторины и обучение песочной анимации. Ребята штурмуют крепости и кормят птеродактиля, учатся стрелять из лука и разгадывать головоломки, решают шахматные задачи и осваивают фокусы. Здесь каждый найдет себе дело по душе.
В программе есть разного рода развлекательные и познавательные шоу. Игра с физическим уклоном, шоу мыльных пузырей, а также интеллектуально-научное представление «господина профессора М» и многое другое.
Время работы: пн-пт 12:00-22:00, сб-вс 10:00-22:00
Стоимость: от 250 до 700 рублей
Обязательна предварительная запись по телефону: 600-5-333. Для посещения музея нужно взять с собой сменную обувь.
Адрес: ул. Ленинградская, 5, корпус 2.

19. Музей «Гранд макет Россия»
Макет - единая движущаяся система, которая передает смену ландшафтов, образы, настроения. Так, автомобили и поезда будто бы перевозят маленьких человечков из одного уголка России в другой. В разных местах макета представлены сцены из жизни людей: вот в каком-то городке справляют свадьбу, а тут на одной из улочек Петербурга фотографируются влюбленные. В третьем месте можно увидеть даже импровизированный митинг.
На большой территории музея расположилась вся Россия в миниатюре: Санкт-Петербург, Калининградская область, Северо-Западный регион, Москва и Урал, Сочи и Каспий. Вы сможете увидеть Сибирь, Уральский хребет, Зауралье, Таежный регион, Дальний Восток. А импровизированные день и ночь то погружают миниатюрную страну в мириады ярких огней, то озаряют дневным светом.
Стоимость: от 200 до 450 рублей
Время работы: ежедневно с 10:00 до 20:00. Кассы работают до 19:15.
Адрес: Цветочная ул., 16.
20. Музей варежки
Музей варежки - это не только коллекция, насчитывающая около 500 экспонатов, но и живая площадка для детского творчества. В музее проходят экскурсии, концерты, дни разных стран мира, работают танцевальная и гончарная мастерская. Кроме того, это единственное место в Петербурге, где проходят «Уроки добрых дел для детей». Опытные экскурсоводы в игровой форме рассказывают школьникам о том, как стать настоящим благотворителем, и даже выдает настоящие паспорта Юного волонтера.
Время работы: ежедневно с 11:00 до 19:00
Адрес: наб. реки Мойки, 87 (вход в первую арку от Исаакиевской площади).

Наталья
Святослав, 14 лет 5 месяцевДанислав, 11 лет 11 месяцев Дмитров
Настюшка отпуск по июль
Настенка - лапочка моя, 16 лет 1 месяцМакарчик любимый крестник, 12 лет 7 месяцевАнютик, 9 лет 4 месяца Москва
Про прививки! Очень ВАЖНО!!! ПЕРЕПОСТ.

Про прививки! Очень ВАЖНО!!! ПЕРЕПОСТ.

16 марта, 22:20

Этой темой я занимаюсь больше 20 лет. И как школьная медсестра, которая замечала чересчур много "нестыковок" в рядовой прививочной деятельности для детей с 7 до 16 лет (через меня прошло более 2500 школьников). И как мама четверых детей и "домашний доктор" для своих многочисленных племянников, а теперь и для внуков.


Начну с главного.


Иммунная (защитная) система каждого человека - одна из самых сложных, многокомпонентных и тончайших систем нашего организма. Общеизвестно, что каждый человек по-своему реагирует на любую бактерию или вирус; по-разному каждый из нас переносит заболевание, переливание крови, операцию…; восстанавливается после таких нагрузок организм тоже у каждого по-своему… Т.е. нашему иммунитету приходится решать массу разнообразнейших задач - от «аллергической реакции» до… «вынашивания ребенка»! И происходит это очень индивидуально.
На формирование нашего иммунитета (который не бывает «постоянной величиной») влияет много факторов, в том числе и наш образ жизни, и стрессы, и болезни, и наша собственная микрофлора, и…прививки.

Как известно, под прививкой понимается СПЕЦИАЛЬНОЕ внедрение в организм какого-либо антигенного материала (в виде вакцины) - для того, ЧТОБЫ ОРГАНИЗМ ВЫРАБОТАЛ АНТИТЕЛА к этому заболеванию. Тогда повторная встреча с этой инфекцией происходит более спокойно: человек или не заболевает или переносит данную болезнь достаточно легко. Это общепринятое описание действия прививки (то, чего ждут от неё).
Искусственные прививки (как и антибиотики) - важное достижение нашей науки. Поэтому я отношусь к ним с уважением. Однако никак не могу согласиться с той СИСТЕМОЙ проведения прививок, которая сейчас существует в нашей стране. Попытаюсь объяснить своё сегодняшнее отношение к вакцинопрофилактике (т.е. профилактике инфекционных заболеваний с помощью вакцин), основываясь на собственном опыте и доступной мне информации.

Итак, по моему опыту - в том числе 7-летнему опыту работы в медицинском кабинете школы (более 1800 детей), где основная работа сводилась к охвату детей прививками и реакцией Манту, - естьдва разных подхода родителей к вопросу о прививках:

1. «Пусть специалисты решают, когда и какие прививки делать - им виднее». Таких родителей большинство и они полностью доверяют медикам.

2. «Мы хотим сами разобраться в этом вопросе» - такие родители требуют от специалистов подробного разъяснения по каждой планируемой прививке. Чаще всего такие родители отказываются от прививок, либо делают их по индивидуальному плану.

Сама я проходила разные этапы взаимоотношений с прививками.
Во время учебы в медучилище я больше склонялась к подходу № 1. И спорила с БП о необходимости прививок… Тем более, что заболевания-то - Дифтерия! Столбняк! Полиомиелит! - кто же хочет, чтобы ребенок ими болел?! Как же не прививать?! - так думала я…
Однако жизнь заставляла всё больше склоняться к подходу № 2 - уж слишком много возникало вопросов, на которые никто из врачей толково ответить не мог. Обсуждать эти вопросы в нашей поликлинике не приветствовалось, а рассуждать об этом с «непосвященными» считалось недопустимым - мол, чего могут понять «немедики» ?! Кроме того, работая «внутри» государственной системы профилактической медицины, было просто некогда ни возражать, ни выяснять, ни доказывать что-либо: всё налажено, отработано - записи, отчеты, цифры, проценты… - только успевай!
Со временем количество вопросов и «несостыковок» относительно вакцинации в моей практике накопилось немало. Расскажу о нескольких.

Наталья
Святослав, 14 лет 5 месяцевДанислав, 11 лет 11 месяцев Дмитров
Подарок мужу на 23 февраля

подскажите кто что дарил или подарит. Не как не могу решить что подарить. Муж хочет часы, но у меня нет на них денег))) дорого. Я в декрете, а у него просить ему же на подарок как то не очень)

На Нг дарила камни для виски, на 14 февраля открытку.

Наталья
Святослав, 14 лет 5 месяцевДанислав, 11 лет 11 месяцев Дмитров
Алеся (все виды строительно-ремонтных работ)
Дарюшенька, 18 лет 3 месяцаЛьвенок, 16 лет 6 месяцевБогдан, 13 лет 10 месяцев Малаховка
Упражнения

Супер упражнения в гиф картинках!

Супер упражнения в гиф картинках!

Супер упражнения в гиф картинках!

Супер упражнения в гиф картинках!

Супер упражнения в гиф картинках!

Супер упражнения в гиф картинках!

Супер упражнения в гиф картинках!

Супер упражнения в гиф картинках!

Супер упражнения в гиф картинках!

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.



2. Упрись локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.

3. Прыгай, как лягушка.

4. Делай шаг вперед и подпрыгивай как можно выше, поочередно каждой ногой.

5. Прыгай, разводя в стороны ноги и руки.

6. Переступай с ноги на ногу и тянись активно руками вниз, правой рукой к левой ноге и наоборот.

7. Имитируй прыжки через скакалку.

8. Перемести вес тела на руки и отталкивайся ногами от пола, совершая своеобразные прыжки.

9. Завершение тренировки - восстанови дыхание и сделай растяжку ног одновременно.

Тренируйтесь каждый день и результат не заставит себя ждать!
Наталья
Святослав, 14 лет 5 месяцевДанислав, 11 лет 11 месяцев Дмитров
tania
Катерина, 30 лет 10 месяцевЛолита, 26 лет 11 месяцевКсения, 15 лет 9 месяцевЗлата, 15 лет 9 месяцев Воронеж
ГРИПП !!!!

Люди, внимание!!!
Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Это грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, это вообще не грипп - это не важно. Важно лишь то, что это вирус, что он передается воздушно-капельным путем и что он поражает органы дыхания.

Наталья
Святослав, 14 лет 5 месяцевДанислав, 11 лет 11 месяцев Дмитров
Как быть с подарком на ДР?

Список у меня заготовлен для крестной, быбушек и от нас

Пожарная машина MAN с лестницей и помпой Bruder (Брудер) (Арт. 02-771, 02771)
Или вторая, та что с краном ( сын ее хочет), мне больше нравится первая
Конструктор zolo

Конструктор электронный "знаток" на 320 схем

Конструктор laq ( хотели от нас с мужем подарить)
Но сын Просит кухню с раковиной, плитой и микроволновкой ( икея)
Так как быть не знаю, или laq конструктор или кухня, и то и другое дорого. Сын уже даже придумал где поставить эту кухню, а что за конструктор по картинке он не поймет и не хочет его)))))
Для остальных гостей составлю список и если спросят, что дарить скину.
Святослав
14 лет 5 месяцев
Данислав
11 лет 11 месяцев