19 неделя...тяжесть внизу живота

Девочки, у меня 19 неделя...Полторы недели назад делала узи, все хорошо......сердечко слышали с мужем....тут пару дней назад перенервничала....Переживаю как бы на ребенке не отразилось....и я себя может и накручиваю....внизу живота тянет.....как камень.....до этого..то справа потянет....то слева......Переживаю......такое по моему до этого иногда было......это нормально.....читала....что мол ткани растягиваются...вот и тянет......шевеления пока тоже не ощущала......поделитесь опытом , пожалуйста.