Делаете ли вы со своими детишками?
Плюсов зарядки из очевидных мне видится три:
1. зарядка=здоровье. Это нам с малых лет втолковывают)
Без сомнения, ежедневные несложные спортивные упражнения с утра бодрят, заряжают энергией на весь день и укрепляют мускулатурку. Это очень полезная и важная в жизни привычка.
2. Зарядка - это совместный с мамой/папой ритуал. В идеале - общее семейное "дело".
Как любое по-настоящему совместное времяпрепровождение - сближает, делая семейные узы еще крепче, а отношения - еще более близкими. Т.е. присутствует еще и психологический аспект.
3. Зарядка - это ритуал для пробуждения. Особенно для тех, кому трудно рано-рано вставать в садик. Если честно, для меня сейчас это очень актуально, и даже во многом первично, т.к. спорта в жизни Вани и так хватает, а с подъемом по утрам бывают проблемы
Я думаю, если увлечь ребенка зарядкой, учитывая то, как увлекаются в этом возрасте дети - мой вот точно будет подпрыгивать с кровати, чтобы сделать.
Самое сложное в этом - увлечь. В этом я и хочу у вас попросить совета.
Кто делает зарядку? Какие стишки-песенки вы используете? Какие движения выполняете?
Пожалуйста, поделитесь своим опытом
