Раньше все время читала тут посты, а теперь зарегистрировалась. Решилась!
Подошла к вопросу планирования ответственно - рейд по врачам,даже к стоматологу сходила.
Подняла уровень железа ( контролировала анализами, ферритин - 70, железо 28).Подняла витамин D с отметки ниже плинтуса.Вот тебе и южный город))25OH D был 19😢
У меня мутации фолатного цикла, так что пью фолат курсами по 3 раза в год примерно. И жду b-12 ( метильный тоже) с айхерб, немного надо поднять, а то не слишком высокий уровень его в крови,боюсь, чтобы гомоцистеин не поднялся.
По УЗИ МФЯ, не поликистоз, так как нет инсулинорезистентности ( сдавала инсулин,глюкозу и с-пептид натощак и с нагрузкой). И тестостерон в норме, даже не на верхней границе референсов.
Но цикл сбился буквально полгода назад, стараюсь восстановить. Поэтому пью инозитол ( с айхерб) по 500 мг 3 раза в день, витекс священный по 1 капсуле 400 мг и циклодинон.
Вот как-то так. Или что еще тут пишут в первых постах? Поделитесь опытом )))