Уже голова кругом((((

ем абсолютно ВСЕ! и все фрукты и овощи и даже вино два рвза по бокалу пила. Пиво б/а сного пью. Зелени очень много ем. Вобщем все как до беременности

а ты ешь все понемножку

о-о-о как я тебя понимаю!!! я сама тряслась все это время, но сейчас начинаю потихоньку расширять рацион.ела: макароны, супы, вареное мясо, птица, рыба, каши (гречка, овсянка), груши, яблоки зеленые без кожицы, бананы, вареная картошка, яйца, хлеб белый, вареная колбаса, сыр, творог, молоко (потом отменили), кефир, компот, вода, чай, детское печенье, тушеные кабачкисейчас добавила: пастила, рулет с маком, сырники, оладьи, жареную курицу, жареную картошку, зеленые яблоки ем с кожицей, омлет, сосиски, пельмени, вареники с творогом, сливы, зеленый перец (от него ничего не было, но как-то интуитивно мне показалось, что зря я его поела, зеленое лучше не есть) хочу попробовать в ближайшие дни: ветчину, персик, шашлыкстараюсь каждые несколько дней пробовать что-то новое. Аллергии вроде нет..хотя я не знаю как она должна проявится, но на лице и тельце вроде ничего не высыпает. Обязательно записываю каждый день, что я ела из новой еды и во сколько

Крис, расслабься!!!! Я ем всё с первых дней.. даже шоколадку ещё в РД ела) Пробуй все продукты и отслеживай состояние малышки. Всё будет ок)

Кристин,ты понемножку вводи новые продукты.Ведь не может быть на всё из этого списка аллергия.

Это из статейки про ГВ и питание: Исключаются • высокоаллергенные продукты – рыба, морепродукты, икра, яйца, грибы, орехи (кроме грецких), кофе, шоколад, какао • овощи, фрукты и ягоды ярко-красного и оранжевого цвета, а также киви, ананасы, авокадо • маринады, соленые и острые блюда, консервы, мясные и рыбные копчености, пряности • продукты, содержащие красители и консерванты • газированные напитки, квас • квашеная капуста, редька, редис, ферментированные сыры (брынза, сулугуни, адыгейский), ветчина, сосиски • бобовые • алкоголь   Ограничиваются • цельное молоко (только в каши), сметана – в блюда • хлебобулочные и макаронные изделия из муки высшего сорта, манная крупа • кондитерские изделия, сладости • сахар • соль   Разрешаются • кисломолочные продукты (кефир, бификефир, бифидок, йогурты без фруктовых добавок) • крупы (гречневая, кукурузная, рисовая, овсяная и др.) • овощи и фрукты (зеленой, белой окраски) • мясо – нежирные сорта говядины, свинины, филе индейки, цыплят в отварном и тушеном виде, а также в виде паровых котлет • хлеб – пшеничные 2-го сорта, ржаной, Дарницкий • напитки – чай, компоты, морсы

вот та же фигня...толко мне постоянно хочется булок и всяких печенек, а ведь если их есть можно в дверь не войти поом, боюсь поправиться еще больше, вот и ем весь день вареное мясо, крупы и сухари фин крисп...чай с молоком ведрами

Не знаю я не пробовала только яйца, не ем жареного. А так все фрукты, овощи ну и все остальное . То что может пучить или дать аллегию понемножку, но нивчем себя не ограничиваю.

каши все ем, яичницу, амлетики, супчики без капусты, макароны, пельмени, гуляш. из фруктов пока только бананы, но по-тихоньку надо все пробывать

я всё ем, кроме апельсинов ну и остальных цитрусовых, клубнику ела, тоже нормально всё ))