Эпоха зимы. Физкультминутки

Эти физминутки можно устроить и на улице, чтобы согреться

Зайка беленький сидит
Зайка беленький сидит (малыш садится на корточки)
Он ушами шевелит (поднимает вверх руки и шевелит попеременно то правой, то левой ладошкой, изображая заячьи уши)
Зайке холодно стоять (прижимает согнутые в локтях руки - получаются лапки зайца.)
Зайка хочет погулять (ребенок переступает с ноги на ногу, приседает)
Зайке холодно сидеть,
Надо лапочки погреть (встает, потирает руки и топает ногами)
Зайка мишку увидал (мама изображает медведя, рычит)
Зайка - прыг, и ускакал (малыш старается ускакать от медведя0
------------------
Что происходит Зимой
Все кругом белым-бело. Вчера прошел снегопад. Снег падал большими белыми хлопьями.
(Согните руки в локтях и поднимите их. Плавными зигзагообразными движениями не спеша опускайте руки)
Всюду лежит белый пушистый снег: на земле, на деревьях, на крышах домов.
(Согнутые руки в локтях, ладони смотрят вверх - показываем три ступеньки - землю, деревья, крыши домов)
Встало утром солнышко, осветило все вокруг своими яркими лучиками.
(Согните руки в локтях и поднимите их, перекрестив и прижав друг к другу на уровне запястья. Пальцы растопырьте, словно это солнечные лучи)
Солнце осветило деревья.
(Согните руки в локтях и высоко поднимите их. Пальцы растопырьте, изображая ветви дерева)
Солнце осветило дома.
(Поднимите ладони и соедините их кончиками пальцев под углом друг к другу - получится крыша дома)
Засверкал на солнце снег.
(Поднесите руки к груди, а затем волнообразными движениями разводите их в разные стороны)
Заблестел на солнце лед.
(Поднесите руки к груди, а затем прямолинейными движениями разводите их в разные стороны)
-------------------
Во дворе
Стали дети кататься, (ладони держите горизонтально перед грудью и делайте движения вперед-назад, как бы катаясь на лыжах)
В снегу кувыркаться. (делайте синхронные круговые движения руками перед грудью: правой рукой - по часовой стрелке, а левой - против часовой стрелки)
Захотели в снежки играть (переложите «снежок» из одной ладони в другую)
Стали лепить их и друг в друга кидать. («слепите» снежок, а затем понарошку «бросьте» его в кого-нибудь)
Начали комья снежные катить - (сымитируйте соответствующие движения)
Бабу снежную лепить (снизу вверх двумя руками одновременно изобразите, будто рисуете три стоящих друг на друге снежных кома: большой, средний и маленький)
Весело зимой!
Не хочется домой!
--------------------
Мороз
Вечер приближается, (разведите руки в стороны)
Вьюга начинается. (покачайте над головой руками из стороны в сторону)
Крепчает мороз - (с усилием сожмите кулаки)
Щиплет щеки, щиплет нос (пальцами слегка ущипните щеки и нос)
Руки стали замерзать (потрите ладони)
Надо их отогревать (подышите на ладони).
Вечер приближается (разведите руки в стороны),
Темнота сгущается. (ладонями закройте глаза)
Нам домой давно пора: (памашите ручкой «до свидания»)
- До свиданья!
- До утра!
----------------------