Когда я была в школе, было полно сил и энергии. Я любила быть активной и даже занималась спортом. А там учеба, работа, семья, и я чувствую, что сил и энергии как бы меньше становится, хоть до 30 еще далеко. Заниматься спортом снова заставить себя не могу. Как у кого получается себя мотивировать и быть более активной? И вообще бороться с прокрастинацией?) Много нас таких вообще?
Ангуилья
Пока работала до декрета, ничего делать не могла больше. Уставала на работе, нервы, разъезды и т.д. Даже в отпуске с мужем тюленили. После родов возвращаю форму, хотя и тяжело при ГВ и недосыпе заниматься. Мотивирую себя тем, что вспоминаю, в какой отличной форме была раньше, а ведь позиции сдавать не хочется! И муж должен видеть всю ту же стройняшку, а не лентяйку. Трудно заставить себя читать книги и материалы по своему профилю, интернет затягивает и с концами. С этим пока не нашла способ бороться, наверное уже ближе к выходу из декрета... Я поняла, что очень важно не сидеть дома и не зацикливаться на быте - гулять, видеться с людьми, общаться. Без этого впадаешь в прокрастинацию ещё больше.
0
20.02.2019
Ответить