Ты можешь сказать, что такое любовь к себе? Нет, это не самомнение и не высокомерие. Это также не эгоизм и не гордыня. В первую очередь - это полное принятие и одобрение себя, своей внешности вместе со всеми своими "тараканами" и установками.
А ты любишь себя?
Это нетрудно проверить. Выдели для себя время, чтобы тебя никто не побеспокоил. Возьми зеркало, посмотри на свое отражение и произнеси: «Я люблю тебя». И сразу запиши все, что начнет приходить из твоего сознания. Если почувствуешь, что идет негатив, знай, это дают о себе знать комплексы и блоки, находящиеся в твоем сознании долгие годы, возможно еще из детства.
Теперь записывай весь негатив, рви на мелкие кусочки и спускай в унитаз, а еще лучше сжигай, записывай и сжигай.
Эту внутреннюю чистку желательно проделывать ежедневно. Утром встань, возьми к зеркало и скажи себе: «Я люблю тебя». Старайся говорить это максимально искренне. Если получишь в ответ неприятие, то снова запиши его и порви на мелкие кусочки. Некоторые люди в первое время вообще не могут произнести эти слова. Но нужно терпеливо и настойчиво, снова и снова повторять себе их и убирать негатив.
Через 2-3 недели такой практики ты станешь отвечать себе взаимностью и даже сможешь ответить своему отражению: «Я тоже люблю тебя». А через месяц даже влюбишься в себя и будешь удивляться, как ты могла думать о себе так плохо да еще и верила всем, кто говорил так о тебе. Главное - не бросай. Внедрение любой привычки требует упорства и системы. Так же и отношение с собой тоже требует последовательности.
Принятие себя - это основная причина, которая позволит окружающим тоже полюбить тебя. Со временем ты заметишь, что тебя принимают люди. Они замечают перемены в тебе, спрашивают, что это ты такого с собой сделала. И вот когда ты сама себе скажешь «Боже, как я хороша!», тогда все остальные автоматически произнесут тебе то же самое.
С самоедством покончено. Ты уже совершенство и только улучшаешь себя.