Хочу рассказать свою историю. Я никогда не была худой. До первой Б весила 60-61кг, но живот был плоский, что правда, то правда))) Я ела сколько хотела и когда хотела и не поправлялась. Во время первой Б я набрала 22кг, корабль! Естественно после родов я осталась жирной коровой с отвисшими сиськами и животом. На мне висели 10 лишних кг и я не парилась особо. Потом спустя 4 года петух в зад клюнул и я на бадах за 2 недели похудела до 60кг! ЗаБ второй раз, следила за питанием, но все равно свои 15кг я набрала, после родов довольно быстро скинула вес до 62кг и заБ третий раз. За третью Б я опять набрала 21кг! Хоть и ела не много, видимо обмен в-в нарушился. После родов я была корова!!!!

20 декабря я родила, а 15 января я сказала ВСЁ, Я ХУДЕЮ!!!!! Месяц точно вес никуда не двигался, я не хотела ходить в зал, да и время не было особо, я самоучка. Сначала 2мес я просидела на БАДах, но т.к. после родов прошло очень мало время и гормональный фон еще не перестроился, то они не слишком то и работали. На них я потеряла 6кг. Лишних было 11кг. Потом я отказалась от сахара, булок и хлеба, стала мало соли использовать, практически не ела жирное и жареное, ну и сладости свела до 1 конфетки в месяц. Вес упал еще чучуть и опять встал. Тогда я села на диету Любимую, отсидела на ней и потеряла еще 3кг, через месяц опять села на нее и потеряла еще парочку кг. Сегодня я примерно, не замарачиваясь считаю каллории, мне это очень удобно. Сегодня я вешу 56кг! Хотела 58кг, чуток перебрала))) Все меня жалеют, хотят накормить, но я всех посылаю в САД! Зависть, дело такое...))))) Естественно похудение это одно, вес нормальный, а тело далеко от идеала. Тогда на помощь пришла Джилиан Майклс, с которой мы оч сдружились))) Я прошла с ней 30-ти дневку, щас делаю пресс за 6 недель. Вы спросите наверное, когда я это делаю, имея 3-х детей?!))) Я это делаю, когда дети улягутся на ночной сон, т.е. часов в 22.00. Разрядка отличная, весь негатив выливается в упражнения. Я вижу очертания мышц, УРА, НАКОНЕЦ ТО!!! И появляется еще больше энергии! Муж меня поддерживает и тоже занимается сразу после меня. Он тоже похудел и чувствует себя отлично!! Нам обоим за 30 лет, но я не собираюсь превращаться в жирную корову из-за стереотипов, которые я слышу все года, что у меня есть дети: НУ ТЫ ЖЕ РОЖАЛА!!! И что с того? Это клеймо? Раз рожала, значит нужно быть толстой? Знаете, что меня сподвигло на все это? Будите смеяться. Когда я была Б третьим ребенком, моей дочери в школе постоянно говорили, что у тебя мамаша жирная свинья, ха ха ха и хи хи хи! Мой ребенок просил, что б не забирала ее со школы, т.к. над ней потом смеются. Эти дигинираты не понимают что женщина не ТОЛСТАЯ, а БЕРЕМЕННАЯ! Малолетние ублюдки с тупоголовыми родителями, которые не удосужились объяснить этим отпрыскам что такое беременность! Вот именно это заставило меня взяться за себя руками и ногами! Сегодня мой стимул такой: Ты можешь пропустить завтрак, обед и ужин, но ты не имеешь право пропустить тренировку!!! Дерзайте девченки! МЫ СИЛЬНЫЕ!!!!!!! МЫ МОЖЕМ ДОБИТЬСЯ ВСЕГО, ЧЕГО ЗАХОТИМ!!!!!!!! Ну и не много фот и постов из моего дневника на эту тему, кому интересно, покопайтесь, почитайте. Будут вопросы, спрашивайте, я с радостью помогу всем желающим изменить свое тело!!!!!

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1724965

http://www.babyblog.ru/user/zheneva01/3072481

Ну а это я вчера вечерком)))

За качество простите, с телефона и в комнате темно было? Последняя фотка, это я когда сгибаюсь. Скажите, очертания мышц уже проклевываются, видно?

Всем спасибо за внимание!!!!!!

привет

Похожие записи