Спасение для тех у кого проблема со стулом... Делюсь находкой. !!!!!

Тетка живет на ЮБК, а на даче у нее растет инжир (черный/синий)! Так вот сказал мне кто-то что инжир очень хорошо помогает при запорах. Решила попробывать и оболдела, а ведь правду говорили!!! Каждый вечер я съедаю по 5 инжиринок, а результат превзошел себя, пила я и укропную воду от вздутия, и чернослив ела, и много народных способов перепробывала и ничего не помогало, пила даже дуфалак он конечно помогает, но от него меня очень вздувает и пучит (извините). А тут такая находка, еще и витаминами обогащен... Так что если кому - то пригодится буду рада...

Свежие плоды инжира содержат до 1,3 % белков, 11,2 сахаров, кислот только 0,5 %. В сушёных фигах доля белка увеличивается до 3-6 %, сахара — до 40-50 %, что придаёт им глубокий сладкий вкус и ощущение сытости (калорийность сушёных плодов — 214 ккал/100г). Есть в них и витамины (β-каротин, В1, В3, РР, С), и минеральные вещества (натрий — 18 мг/100г, калий — 268, кальций — до 34, магний — до 20, фосфор — до 32). Калия так много, что по его содержанию инжир уступает лишь орехам.