Чай на ночь

Подарили чай для сна. Не хочу открывать коробку: вдруг он не поможет, зря только продукт переведем, лучше оставим на самую жару на лето просто пить. С другой стороны, если помогает – нам он бы и сейчас не помешал, спим мы хуже некуда. В общем, расскажите, кому помогал чай для сна?