Геленджик
Возможно поделка и не оригинальная, и все давно придумано до нас, но я такого на ББ пока не встречала.
У нас все началось с сорняка, который Камилка вырвала с корнем. Первым порывом было отделить корень от стебля, а потом вдруг БАХ и придумалась замечательная композиция в лучших традициях одной из наших любимых книжек-гляделок А.Боманн "Город над землей и под землей".
Геленджик
В прошлом году я впервые познакомила Камиллу с этим своеобразным праздником, и ее реакция меня поразила. Такого фурора я никак не ожидала, теперь Хеллоуин так же долгожданен как День Рождения и Новый Год. И хотя посвятить так же много времени и сил этому тематическому дню в этом году нам не удалось, все-таки мы очень интересно и необычно провели время, о чем и хотим рассказать вам!
Балашиха
Очень полезно обогащать волосы витаминами, применяя их в составе масок. Для масок используются витамины в масле А (токоферола ацетат) и Е (ретинола ацетат), а также витамины группы В в ампулах (В1, В2, В3, В6, В12).
Дудинка
СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ ... всего за 1 месяц +3 +7 см ! Каждая женщина, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску ? 1 ампула витамина В6; 1 ампула витамина В12; 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 2 ст. л. касторового или репейного масла; 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане); 2 ст. л. любого бальзама для волос. Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"?. Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.
Москва
Сушим бока
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BAWh2woz__I#!
Супер пресс
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=zHbPDoZDlNA#!
http://www.youtube.com/watch?v=-5venZlDK5s
http://www.youtube.com/watch?v=dxjG-2xBWlk
Cушим бедра
http://www.youtube.com/watch?v=gcAsO0bm7fI
http://www.youtube.com/watch?v=dA5Jl8fceu0
http://www.youtube.com/watch?v=lK6ayvUgYX4
http://www.youtube.com/watch?v=gsXxvVmNvlo&playnext=1&list=PLC27EBA22CCC73E95&feature=results_main
Укрепляем спину
http://www.youtube.com/watch?v=BIjPsTFXwkc
Делаем пышную грудь
http://www.youtube.com/watch?v=SBw00_lQ9bI
Сушка рук
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=W-oEo-DICYM&NR=1
Йошкар-Ола
Долгопрудный
Как убрать низ живота?
Упражнения, чтобы убрать низ живота
Для того чтобы как можно эффективнее убрать низ живота, во время упражнений не просто следите за напряжением мышц пресса, а втягивайте их внутрь.
Упражнение 1
Лягте на пол, поясницу прижмите к полу, руки вдоль тела. Поднимите прямые ноги и оттяните носок. Опускайте и поднимайте поочередно ноги. Старайтесь выполнять упражнение в достаточно быстром темпе и не касаться ступнями пола.
Москва
