Войти
Nemka))
Nemka)) → Послеродовое восстановление / Ох, уж этот животик
доченька, 12 лет 7 месяцев Караганда

Вопрос о животике)))

Девули Вопрос о животике))) , скажите через сколько после родов вы начали восстанавливать свою фигуру? Вопрос о животике)))Вопрос о животике))) Мне моя Г сказала что через 40 дней вроде как можно ... Какие упражнения делали Вопрос о животике))) , которые вам прям ну очень помогли, так сказать дали нужный эффект? Вопрос о животике))) И через сколько  приблизительно животик пришел в форму? Вопрос о животике))) А то хочу пресс покачать, но 40 дней с момента родов еще не прошло, выделения есть еще но не обильные буквально немного!! Вот сижу и думаю))

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Есения
Есения
Сынулик, 13 лет 4 месяца Ростов-на-Дону

Лучше сразу утянитесь, так живот быстрее уйдет
0
13.01.2014
Ответить
Nemka))
Nemka))
доченька, 12 лет 7 месяцев Караганда

я до беременности ходила на танцы, пресс был хороший!! после родов живота практически нет но кожа слегка вот округленькая как бы не весит!!! А как утянуться и не поздно уже??

0
13.01.2014
Ответить
Есения
Есения
Сынулик, 13 лет 4 месяца Ростов-на-Дону

нет,не поздно. бандаж специальный есть. очень хорошо утягивает) советую) я до беременности активно спортом занималась. поэтому мышцы всегда были накачены.
0
13.01.2014
Ответить
Nemka))
Nemka))
доченька, 12 лет 7 месяцев Караганда

бандаж купила до и после родовый для удобства но практически им не пользовалась значит надо попробовать)) что просто утягивать посильнее и ходить в нем?)) или упражнения плюс к этому делать еще?

0
13.01.2014
Ответить
Есения
Есения
Сынулик, 13 лет 4 месяца Ростов-на-Дону

Я бы не торопилась с упражнениями на Вашем месте) походите в бандаже пока. Прям с утра до вечера в нем, на ночь снимайте. А потом и упражнения начнете делать)

Я тоже сначала рвалась пресс качать и все такое....))) потом как начались колики...зубы....до сих пор собираюсь))) По хорошему буду по программе тренироваться, вот)

0
13.01.2014
Ответить
Nemka))
Nemka))
доченька, 12 лет 7 месяцев Караганда

спасибо за ответ)

0
14.01.2014
Ответить
Кристина
Кристина
Кира, 13 лет 3 месяца Павлодар
Я через 3 месяца после родов начала, до сих пор делаю по диску синди кроуфорд, мне родственница дала, вес свой вернула, ну а животик еще немного есть но я в процессе, вам рано не советую заниматься, мне говорили если рано начать пресс качать живот может не уйти, в интернете множество видео для похудения после родов, еще я занималась по видео "дневники похудения с Анитой Луценко оно на ютубе есть.

0
14.01.2014
Ответить
Nemka))
Nemka))
доченька, 12 лет 7 месяцев Караганда

спасибо)) только вот дело не в похудении)) я в принципе до беременности 51 весила, потом когда в роддом уже рожать приехала весила 58.800 не скажу что мало конечно но думаю большую часть весила доча)) сейчас главное не отъестся, а то при ГВ так кушать хочется постоянно что то жевать надо))

0
14.01.2014
Ответить
Кристина
Кристина
Кира, 13 лет 3 месяца Павлодар

вот вот я месяц назад закончила ГВ доча сама отказалась, а кушать то хочется как пр ГВ себе ничего не отказывала и не поправлялась, а теперь...эх.... Пытаюсь иного не есть, но сладкое это мое искушение

0
14.01.2014
Ответить
Натали
Натали
Рома, 13 лет 1 месяц Конаково

У меня через полтора месяца уже кубики верхнего пресса были, хотя ничего специально не делала, а сейчас вообще дистрофик.

0
14.01.2014
Ответить
Nemka))
Nemka))
доченька, 12 лет 7 месяцев Караганда

говорят когда кормить бросаешь сразу худеешь, но не у всех так конечно!! Главное что бы живот плоским стал а не второй подбородок вырос, а то кушать хочу постоянно))

0
14.01.2014
Ответить
Натали
Натали
Рома, 13 лет 1 месяц Конаково

Да мне худеть уже некуда, наоборот надеюсь после завершения ГВ поправиться. При том, что ем все, что плохо приколочено.

0
14.01.2014
Ответить
Nemka))
Nemka))
доченька, 12 лет 7 месяцев Караганда

= ) это же хорошо лучше есть и не толстеть чем до 6 сидеть на зелени, а после шести на воде))

0
14.01.2014
Ответить
Анна
Анна
Александр, 12 лет 10 месяцевМладший сын, 8 лет 8 месяцев Челябинск

У меня сразу после родов (ну после того как  матка сократилась до размеров 11 недель, а это дня через три) живот в форму пришел, правда пресс пропал, но это наживное. Я тоже через 40 дней начала, ну может чуть поменьше, пресс качать. Очень эффективные упражнения на фитболе, я пресс качаю. Вообще фитбол классная вещь: и во время беременности, и форму восстановить, и ляльку укачать, и упражнения для ребенка. Хочу еще в спортзал начать ходить, но проблемы с расписанием: муж до поздна работает, а ребенка надо кормить (он на ГВ) и спать укладывать. Задумываюсь над тем, чтобы на йогу по субботам ходить)

0
13.01.2014
Ответить
Nemka))
Nemka))
доченька, 12 лет 7 месяцев Караганда

я тоже думала на фитнес пойти)) но боюсь что у нас нет таких продуманных упражнений для кормящих)) а то накачаю грудь потом кормить нечем будет плюс ребенок грудь накаченную не возьмет еще)) ну это я утрирую конечно))

0
13.01.2014
Ответить
NatusikN
NatusikN
Марианна, 12 лет 8 месяцев Брянск

я занималась по ситеме бодифлекс до родов и первые три месяца, в результате - на цетвертый день после родов живота не было вообще! только пупок еще некрасивый(( и сейчас начала боди флекс делать, он и кожу тоже утянет!! посмотрите в интернете про это, почитайте и посмотрите видео - поможет!

0
13.01.2014
Ответить
Nemka))
Nemka))
доченька, 12 лет 7 месяцев Караганда

= ) хорошо посмотрю спасибо)

0
13.01.2014
Ответить
Евгения Шевцова
Евгения Шевцова
Тимоша, 13 лет 5 месяцевМое второе солнышко, 9 лет 8 месяцев Новокузнецк

Почитайте книгу "Великолепная фигура за 15 минут в день". Автора не помню, но в интернете ее скачать легко. Можно сразу после родов заниматься, не только живот утянет, но и грудь поможет поддержать, чтоб не обвисла

0
13.01.2014
Ответить
Nemka))
Nemka))
доченька, 12 лет 7 месяцев Караганда

спасибо))

0
13.01.2014
Ответить
что делать с обвисшей кожей? Газообразование после родов

Похожие записи

Животик :)
А вы хотите себе красивый животик???? (капец 2 часа ушло на пост)
Животик после беременности. В чем проблема?
Животик, но не пивной
Животик.........