http://fortunaa.okis.ru/img/fortunaa/beremenost/bedraygodic.jpg
Фитнес упражнения для беременных.У многих есть ошибочное мнение, что во время беременности физическая нагрузка строго запрещена. Но все же, беременность – это не инвалидность и не болезнь. Никто ведь не заставляет беременную женщину бегать десять километров ежедневно вокруг стадиона или круглосуточно заниматься в тренажерных залах.
Речь пойдет о специальных упражнениях, которые разработаны для беременных женщин. Ведь насколько быстро вы сможете вернуться в прежнюю форму после родов, зависит от того, как были проведены вами 9 месяцев беременности - в активном режиме или лежа на диване. Да и процесс родов у мам, которые во время беременности занимались спортом, протекает легче, чем у ленивых мамаш.
<!--[if gte mso 9]><xml>