Солнце, воздух и вода-наши лучшие друзья в лето

В пользе свежего воздуха нет сомнений, а вот горячие лучи летнего солнца отнюдь не безобидны. Летняя жара может быть причиной множества недомоганий и даже болезней. Жители южных стран хорошо знают о мерах предосторожности в знойные дни, россияне ещё не привыкли к капризам климата. К чему же нам готовиться?
Козни жары
Жители южных стран неуклонно соблюдают обычай сиесты – с полудня до трех-четырех часов дня ни один уважающий себя турок, испанец или аргентинец на улице без жизненной необходимости не покажется. В России полуденный отдых не принят, поэтому экстремальная жара приводит к множеству недугов – от несерьёзных до очень опасных.
Солнечный ожог – неудобство, с которым сталкивались все. В легких случаях ожог выглядит как эритема (припухшее болезненное покраснение), в более серьёзных на месте поражения появляются пузыри, наполненные жидкостью. Через несколько дней верхний слой кожи шелушится и облезает. Если поражение обширно, возникают симптомы интоксикации – зуд и сильная боль на месте ожогов, повышение температуры, головная боль, тошнота, рвота, сонливость. При несоблюдении правил гигиены, расчесывании ожогов, ношении тесной, давящей одежды возможно вторичное бактериальное заражение и нагноение.купить массажер для ног, пришел домой с работы каждый день перед сном один час массажа.
Лечение симптоматическое – смазывать ожоги противоожоговым средством (пантенолом, аллантоином, облепиховым маслом и т.д.). Полезны холодные компрессы, частый прохладный душ или ванны с травами (календула, ромашка), при повышении температуры или сильной боли нужно принять таблетку аспирина или парацетамола (ибупрофен усиливает чувствительность к солнцу и поэтому противопоказан!) Если пузырями покрывается более 10% тела, температура поднимается выше 38, ожоги сильно распухают, появляются гнойные или сукровичные выделения – следует обратиться к врачу. После выздоровления 2-3 дня необходимы солнцезащитные кремы, зонты и плотная одежда из мягкой ткани, закрывающая обожженные места. Не следует носить тугое бельё, фасоны с лямками, складками, ремнями, травмирующими пораженные участки.
Солнечный удар – частный случай теплового удара, особенно часто случающегося в жаркие дни, с полными, пожилыми и неправильно одетыми людьми. Причина недомогания перегрев, в случае солнечного удара – головного мозга, в случае теплового – всего тела. Если слишком долго находиться на солнце с непокрытой головой, ехать в закрытом автомобиле в жару, испытывать воздействие непривычно высокой температуры, организм перестает справляться с терморегуляцией. Симптомы: потеря или спутанность сознания, тошнота, рвота, озноб, одышка, кровотечение из носа, гипертермия (до 41 и выше), сильная головная боль, в тяжелых случаях судороги, перебои в работе сердца, галлюцинации, бред. Есть риск инсультов, инфарктов, комы и внезапной смерти.Вы можете купить контейнер для таблеток для повседневного использования наркотиков.
Лечение: необходима экстренная медицинская помощь. До приезда врача нужно перенести пострадавшего в тень, раздеть его до белья, сделать холодный компресс на голову, накрыть тело мокрой тканью. Если больной в сознании – напоите его подсоленной или минеральной водой. Можно растирать виски, кисти, стопы, мочки ушей. При судорогах – удерживать на месте, чтобы больной не навредил себе, при рвоте – повернуть голову набок, чтобы он не подавился. Важно следить за дыханием и пульсом, при необходимости начать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.