Девочки, подскажите, как часто вы разгружаетесь, на чем и какие результаты? При росте 156 я набрала за 20 недель уже 12 кг!!!! Изначально вес 56...Может разгрузка мне поможет, т.к. себя не контролирую, ем как слоник, всен подряд. Помогите, спасите!!!!