а давайте поговорим о еде?

Часто вижу на бб или в вк такие посты про то как накормить ребенка, который не хочет есть...Меня пугают кетчупы, сосиски, дешевые плавленные сыры итп. в этих рецептах.

Запишу свои мысли по этому поводу.

1) Мама так воспитала в плане культуры потребления пищи, что если ты не хочешь есть - то ты не хочешь есть и идешь дальше гулять(играть, спать, рисовать). То есть НИКОГДА и никто меня не заставлял есть. Никто не выработал во мне болезненного отношения к еде. Но в то же время выработалось уважение к еде и труду мамы, которая готовила ее. Я не беру еды больше чем могу съесть и хочу съесть.

как можно догадаться, сына я тоже никогда и ни разу не кормила насильно. Сейчас ему два года, он ест сам, и сам может отказаться или наоборот попросить добавки.

Ест он с попеременным успехом, иногда много, иногда мало.

2) В моей семье не принято было есть консервы, сосиски, полуфабрикаты. Приготовление пищи всегда было быстрым и еда не хранилась несколько дней. То есть - приготовили - съели. До сих пор я не ем и не даю ребенку еду второго+ дней(сама в качестве исключения могу доесть утром вечернее или днем утреннее).

3) у нас нет культа мучного, выпечки, сладкого. Хотя я люблю шоколад%)))))Очень))) а Олег уже три раза кушал мороженное, дважды на море(замороженный йогурт) один раз тут в парке.

Это преамбула)

под кат уберу наше примерное меню:

ЗАВТРАК

Каша с ягодами, бананом, творогом (комбинации по сезону, особенно в почете гречка с молоком)

Бутерброд хлеб в тостере с маслом и сыром

Омлет из перепелиных яиц или гренки(хлеб в омлете)

Грецкие орешки (Олег любит их жевать после еды)

Чай с сахаром

Апельсиновый сок(из апельсина)

ОБЕД

Вариации протертых супов из: брокколи, цв. капусты, капусты, картофеля, моркови, лука, курицы, индейки, утки или мяса. Рыбу олег не любит за исключением лосося, которого чаще всего мы употребляем на выезде+спаржа, рис итп.

Тефтельки - в суп или на тарелке (фарш, яйцо, лук в блендере, мокрыми руками скатать шарики и в суп)

Сухарики из духовки в суп

ПОЛДНИК после сна

Йогурт или творог с печеньем и варенье домашнее (иногда запеканка или чизкейк домашний)

Ужин

Мясо (котлеты чаще, иногда ежики, совсем редко кусками, жует он пока посредственно)

гарнир - рис, картофель, пюре итп.

Перед сном каша протертая с бананом, ягодами, грушей итп.

да, даю сок, но не часто, на прогулке батончики гербер(это любовь). Пюре из банок давала в начале прикорма, сейчас не знаю, жалею об этом или все же не страшно.

Сосиску Олег пробовал, в Икеевском хотдоге (моем), но без особого энтузиазма, слава Богу...