....как вы с этим справляетесь

Подскажите как вы с этим справляетесь,я переодически злюсь и мы очень сильно ругаемся,а дело в том ,что элементарно не хватает ласки,внимания....как это еще объяснить не знаю ,уже напрямую говорю,что не хватает,мне плохо и еще гормоны,я ребеночка кормлю,но если есть свободное время танчики или другая игра это клево,а со мной пообщаться не обязательно,иногда кажется зачем это все ....но теперь есть маленький и мужа люблю ....но сколько не бьюсь толку нет.....ему нужен отдых,а играя он расслабляется,а я видимо напрягаю.....не знаю что делать,периодически депресняк накатывает,а муж не понимает(((((