Упражнения для поддержки формы во время беременности. 

Девчонки, такой вопрос созрел, как себя держите в форме во время беременности? Держите баланс питания или делаете не сложную разминку? Дело в том, что сейчас нахожусь в декрете со вторым ребенком, нет времени посещать фитнес или бассейн, но не хочется много набрать в весе. Контролировать аппетит стало очень сложно, прям напасть какая-то, вечно голодная как молодая овчарка, что плохо лежит, сразу в топку. Вроде с двумя детьми особо не будешь за столом долго сидеть, не когда, но у меня вся еда после заката, днем есть не хочу, но стоит только на часах показаться 21:00, все, меня как подменили. Вес растет, а у меня срок то всего 10 недель, а прибавка уже 3.5 кг. Когда ходила со вторым как-то просто было держать себя в руках, много работы, много движения, + бассейн три раза в неделю не давал расслабиться, прибавка за всю беременность была 7 кг, и то из роддома вышла с отвесом в 2 кг. Подскажите, как себя ограничивайте в питании, может есть у кого ссылки на интересные видео с упражнениями для беременных, иди мотивационные статьи.