Решила записать на будущее. Тем более, что эти способы - для будущей внучки)).
В общем настал у нас такой период, когда Соня стала бояться. Панически. Джиннов, вампиров и пр. нечисть. Ладно бы мы об этом читали, смотрели. Нет! Ничего подобного. Где-то увидела, от кого-то услышала - и на тебе! По полной программе. Какие только мы способы не изобретали и не перепробовали: и в мешочек кричали про свои страхи, завязывали его потом крепко и выбрасывали на улице в мусорный бак; рисовали страхи, писали и сжигали листочек у Сони на глазах и т.д. и т.п. Ничего не помогало.
И тут как-то в Академии Соня в очередной раз разговорилась с директором Анастасией Викторовной и рассказала той о своих страхах. Анастасия Викторовна, выслушав Соню, спросила: "А если бы твоя дочка вдруг стала бояться, ты бы смогла ей помочь?" Соня, помолчав немного, ответила: "Смогла бы. Только мне нужно подумать". И тогда Анастасия Викторовна попросила Соню придумать пять способов избавиться от страхов и потом ей об этих способах рассказать.
Процесс размышления был достаточно длительный. Конечно, Сонь не думала об этом постоянно. Но она помнила о задании. И за пару недель она нашла не пять, а целых семь способов! Причём все они находились внезапно: после прочтения книги, после нашего с ней разговора, после какого-то сониного наблюдения, размышления. Но что ценно, она действительно нашла их сама. И не менее ценно то, что они оказались работающими! Вроде бы в них на первый взгляд ничего нового нет. Но! Она ведь дошла до этого совершенно самостоятельно, через свои переживания, ощущения, страх наконец. И она была бесконечно рада тому, что у неё получилось даже перевыполнить данное ей задание. Они потом с Анастасией Викторовной каждый из способов обсуждали, разговаривали на эту тему и обе остались совершенно довольны результатом. Сонь практически перестала бояться. А я увидела, как она свободно, осознанно и эффективно пользуется своими же находками. И ещё очень меня удивили её точные формулировки этих способов.
Вот они:
1. Нужно купить дочке игрушку в виде страха, пусть поиграет, привыкнет и поймёт, что бояться нечего.
2. Делай то, чего боишься!
3. Над страхами можно смеяться, относиться к ним с юмором.
4. На страхи можно ругаться. Например: "Прекрати сейчас же меня потрошить до мозгов!" или "Ты надоел мне! Ты всегда одинаковый! Вот придумаешь что-нибудь новенькое, тогда приходи!"
5. Не надо верить страхам. Можно их проверять. Я не сделала то, что страх мне велел, и ничего не случилось плохого! Совсем ничего!
6. Со страхом можно подружиться. Как с Хоттабычем! И он тогда не станет ничего плохого тебе говорить и делать.
7. А седьмой забыла.... Завтра спросить надо, когда проснётся).
