Не думала, что режим так сложно регулировать, мы за него боролись с самого Саишкиного рождения. Но с тех пор как зубы начали вылазить все изменилось. Сначала начал спать ложиться в 11 вечера, и постепенно все позже и позже, дошло сейчас до 2 часов ночи, хорошо хоть спит до 11-12. Я уже пыталась его на вечерний сон не укладывать, так это еще хуже, он все равно вырубится часов в 10 и простнетс в 11 и естественно потом уже на ночной сон уйдет только часам к 2м. Утром если рано будить, то он алачит и спать хочет. Что делать?
Мама девочки (13 лет)
Сиэттл
определить режим и четко его придерживаться. В вашем возрасте ребенок спит около 13-15 часов в сутки. На ночь укладывай в 10. Если через час просыпается, то пытайся уложить его все равно. Затем скорее всего утром он проснется в 8 утра, ну и оставшиеся часы разобьються на 2 дневных сна. Первые дни конечно будет непривычно ребенку и он будет стараться жить своим режимом, тогда тебе нужно его как-то веселить, отвлекать, гулять и тд, короче перестраивать как тебе удобно, но ложить спать в установленное тобой время плюс минус полчаса.
0
10.12.2013
Ответить
