Очень эффективно для открытия сверхсознания!!!
Обязательно прочтите!!!
Созерцание этой мандалы выводит человека на первалирование тета-ритмов головного мозга - ритмов гениальных прозрений и управления собственным организмом, ритмов генерации личной гениальности.
Смотреть нужно так, что бы периферийным зрением захватывать два центра одновременно. (т.е. по середине между двух мандал). Ну и не напрягаться.
Сколько времени нужно смотреть? Смотрите, какая штука. Дело не в том - СКОЛЬКО, а в том, что итог хорошего смотрения - это молчание в голове (вас поразит вдруг наступившая тишина в собственном организме, расслабление, и вы будете не перескакивая с объекта на объект смотреть их совместно и не перепрыгивая.
Однако!!!! Ни в коем случае не нужно делать это - насильственно.
Мандала ПОСТЕПЕННО и сама настраивает вас на правильный результат.
Вы только с интересом и удовольствием наблюдайте процесс настройки и отмечайте все мысли которые будут-мелькать у вас в голове...
В конце концов (Только не делайте это произвольно и насильно) что-то внутри вас поднимает ваши глаза вверх так, чтобы они смотрели в точку между бровями (третий глаз) и вот здесь-то можно заканчивать смотрение.
Но пока это не происходит нужно смотреть 20 минут. Не Меньше!!!!
Желаю Всем Удачи!!! 
