Простыла(((((

Привет,я простыла,ещё этот грипп дуратский горло болит ,голова болит и все тело,а температуры нет!Девченки подскажите чем можно лечиться я не хочу идти к терапевту,мне и так 30 на плановый прием,а раньше не хочу

Подскажите пожалусто