Нет месячных

Всем привет

У меня и так цикл не меньше 38 дней, а обычно вообще 42-43. Но сегодня уже 48 день, а их нет. Беременность исключена, даже сделала тест на всякий случай, отрицательный. Живот в положении лежа немного тянет, поясницу, уже дней 5 так. Неделю назад бегала в туалет по маленькому, каждый час. Вроде в инете пишут, что это нормально перед месяными, сейчас уже не бегаю. но и дела не приходят. я начинаю переживать, выделений никаких нет. у меня в молодости были задержки. но после вторых родов как встал цикл 38-42 так и был, а тут живот тянет и не приходят уже неделю. что делать? я живу заграницей и тут к врачу чтобы пойти, это целая история