10 лет

Купание.

Я дочку так закаляла, постепенно с 37 снизила до 32 и к концу купания вода уже 30 град. всего была, по моим ощущениям прям прохладная, но дочке нравилось)) Еще форточки постоянно открытые, минимум одежды, каждое утро умываемся и обмываем ручки и ножки холодной водой. Сейчас ей 3 года и более крайне редко, хотя ходит в садик. С сыном действую по той же схеме))
01.03.2014
Спасибо за ваш опыт. Мы сегодня уже при 31 купались. Когда только опустилась в воду заплакала, а потом успокоилась и нормально плавала.
01.03.2014
Здорово!
02.03.2014
А сколько по времени плаваете?
01.03.2014
Около 30 минут, плюс минус в зависимости от настроения дитя
02.03.2014
Мы купаем при 37, надо тоже попробовать убавить темп
28.02.2014
Мы купаемся при температуре 36-37, думаю закалять будем летом, боюсь как бы не заболела сейчас))А так купание в холодной воде это не закаливание. Закаливают обливанием по такой схеме- каждую неделю уменьшать на один градус воды при обливании, плюс если даете водички пить также, начинать с 37 и ниже. 
27.02.2014
Мы набираем изначально 35 потом то да се и градус снижается до 33-32 но холоднее пыталась сделать возмущения дочи не было предела! Мы вот после купания и тепло одетые и сытые вообще не спим! Игры нам подавай или танцы с бубнами, так же весело как мама и папа песни поют чтоб уложить!)   
27.02.2014
Ох уж эти детки! Мы вчера при 32 купались все отлично. А сегодня при такой же температуре крик подняла, как не успокаивали не помогло, пришлось вытаскивать. Вот и думай что не так?
28.02.2014
ну они же в большой ванной двигаются, плавают, так что там горячую воду делать не надо, а лежать в маленькой ванночке в прохладной воде конечно противно и холодно.. я никогда не мерила температуру воды, я локоть опускаю, если ничего не чувствую- ни холода, ни тепла, то температура подходящая
27.02.2014
У меня муж набирает воду с температурой 37,3. Но мне кажется, что можно и похолоднее сделать.  Мы после  приёма ванны не засыпаем. А Коморовский говорит, что ребёнок очень быстро засыпает после того, как активно поплавает в прохладной воде, после чего его тепло одели и покормили. Для нас это пока мечта.
27.02.2014
так 37,3 - это не прохладная вода. попробуйте похолоднее сделать. 
27.02.2014
Я знаю, что это тёплая вода, но муж боится делать холоднее. Но ничего потихоньку снизим.
27.02.2014
А мне массажист сказал, что холодная вода при купании это не закаливание. Закаливание - это контрастный душ, то есть горячей-холодной водой обливать. И воздушные ванны. 
27.02.2014
вы правильно делаете! организмы младенца и взрослого совершенно разные. у ребёнка ещё бурый подкожный жир, который сохраняет тепло намного лучше. Поэтому для Вас такая вода кажется холодной и это нормально, но ребёнку в ней комфортно и если Вы будете понижать градус воды - это будет только улучшать иммунитет ребёнка, но не навредит ему.Увеличивая градус воды в ванной вы даёте бОльшую нагрузку на сердце ребёнка. Поэтому важно, чтобы вода не были ни в коем случае больше 37, а лучше меньше. меньшая температура воды помогает детскому иммунитету правильно развиваться. Тем более, вы пишите, что ребёночек был доволен и весел :) 
27.02.2014
А вы при какой температуре купаетесь?
28.02.2014
тоже при 33 пока, но стараемся понижать. муж боится :)) я и эти уже отвоевала у него :) 
28.02.2014
А наш папа поздно домой приходит, купаемся без него. Он пока в счастливом неведении, если он узнает что мы сегодня при 31 купались ему наверное дурно станет)))
01.03.2014
:))))) молодцы какие! а как ребетёнок к такой температуре отнёсся? вы сразу с 33 на 31? или по градусу в день понижали? 
01.03.2014
Сначала заплакала, а потом нормально плавала. Нет конечно не сразу по градусу в день. Сегодня опять при погружении расплакалась, хотя вода была 33, я рассчитывала, что за время массажа и гимнастики подостынет, но Варюня раскапризничалась и пришлось массаж пропустить. Но ничего, успокоили и плавали минут 20-25. Не пойму почему плачет вначале, один раз не смогли успокоить, пришлось вынимать из воды. Хотя раньше всегда с удовольствием купалась и только когда уставала начинала хныкать.
02.03.2014
у нас минуток через 10, а иногда и через 5 начинает хныкать, но перед этим она мало спит и долго гуляет. я думаю, устаёт быстро, т.к. ещё и гимнастика и массаж. а свет не яркий? может она привыкает к свету (из ванной как раз же смотрит вверх) или от мамы оторвали, я заметила, что если я нагибаюсь сильно к ней, болтаю с ней, ручку держу - она спокойнее плавает. 
02.03.2014
Я около 30 купаю, холодная ей не очень нравится, совсем теплая тоже. Сама я тоже горячую люблю. Но я же в ней лежу, а не плаваю. Думаю, в горячем бассейне мне бы тоже не понравилось.
27.02.2014
Спасибо за ответ. А понижать не собираетесь с целью закаливания?
28.02.2014
Да думаю :)
28.02.2014
держит головку! Варюшка-Хохотушка!