Тонкая талия (уникальные упражнения)

Помогает! Одно условие — регулярность и много-много повторений! Себя не жалеть :)) Ну и разумеется, "не уходить в зажОр". Я еще глубокие приседания сумо с гантелями подключила, и работаю на ягодицы. У меня уже почти мой добеременный вес, но сам вес это еще не показатель... Я борюсь за добеременную упругость :))