Побывала сегодня на приеме у гинеколога. Господи, как хорошо, что принимала не моя врач, а глав врач Заруцкая )) Обожаю ее, поскольку всегда выхожу от нее в отличном настроении.
Очень порадовалась за свою прибавку +900 грамм за 3 недели, итого 61 кг (но, увы, всего набрала уже 11 кг).
Врач сказала « прибавляешь, как по учебнику» J Господи, скольких трудов это мне стоило!!! Девочки, если кто-то очень быстро «растет» могу сказать, что я делала в эти три недели:
Отказалась от:
СОЛИ! Пришлось это сделать, чтобы жидкость не застаивалась в организме. Сначала было сложно, ведь я не люблю пресную еду. Ну как можно есть летний, запревленный оливковым маслицем какой-нибудь летний салатик БЕЗ соли? Оказывается можно. Мне посоветовали поливать такие салаты свежим соком лимончика. Сначала было невкусно, но так как я дисциплинированный человек, то терпела… ела, свыклась )))
Отказалась от: мучного+сладкого, пирожков/чебуреков, жаренного, соленого, копченого (хотя колбаску/бекончик/сосисочки очень люблю) белого хлеба, сыра, сливочного масла.
Поставила на контроль: потребление воды – не более 3 стаканов жидкости (молоко, вода, чай). Ем мало 150-200 гр., но 3-4 раза в день. За жидкость принимается и суп!
Ем: молочные продукты, фрукты, овощи на пару, раз в неделю мясо (курица, свинина), хлопья низкокалорийные с молочком, яйцо 1-2 штуки в неделю.
Вот такой вот рацион. Надо включать еще кашки (геркулесик и гречу ))) Гречу с молоком все советуют – вкусно, а главное полезно!
Поставила мне врач по всем показаниям 26 неделю ) Детяшу послушали, помяли… лежит правильно головой вниз 
Единственное в анализе мочи чуть превышены лейкоциты, но не критично. Остальные
показатели мочи в норме. Сказали, может неправильно «собрала анализ», но для
профилактики назначили Канефрон.
Посчитали выход в декрет – 16 сентября ((( Эх, а я так надеялась, что поставят на 9 сентября, так я бы взяла оставшийся отпуск и в дамках. А тут еще остается 3 дня работать. Меня в дрожь бросает от одной мысли, что нужно будет в сентябре с тучей народа ездить на работу… НЕ ХОЧУ!!!! Надо что-то придумать: за свой счет, либо договориться поработать из дома, либо больничный брать…
