Мерки
Талия 76 - это даже талией тяжело назвать))
Раньше была 64 до беременности
Бедра 99 были месяц назад 108,до беременности бреда были 94- 5 см надо убрать думаю получиться
Нога 58 при самом большом захвате- это много((до беременности не помню сколько было
Но думаю что надо хотя бы 40-45!
Итого в талией надо убрать 12 см
В бедрах хотя бы 5 см но лучше все 9
И в ногах 13 см!! И животик убрать там см 5 наверное(((
Придется пахать я бы сказала!!!
Anastasia
желаю добиться поставленной цели и конечно сил и энергии на ее достижение! 
кстати на счет сил,они через какое время после родов стали появляться? просто у меня например всю беременность сил вообще ни на что нету,постоянная усталость и лень,наверное не у всех так?ух,скоро мне тоже предстоит)))
кстати на счет сил,они через какое время после родов стали появляться? просто у меня например всю беременность сил вообще ни на что нету,постоянная усталость и лень,наверное не у всех так?ух,скоро мне тоже предстоит)))
16.01.2014
Ответить
mistika
У всех так!Я беременная только спала и ела))))даже почти не гуляла!!!А сейчас реабилитировалась!Силы появляются и еще как!)я до родов сутки не спала потом схватки начались- родила(1 сутки) и еще один день после родов не спала- те 3 суток!!)И ничего потом по чуть чуть выспалась
16.01.2014
Ответить
Anastasia
Вот-вот,у меня та же картина:сплю,ем,выходить из дома лень,иногда заставляю себя,т.к. понимаю что свежий воздух нужен....
17.01.2014
Ответить
mistika
Не наедай много!!я теперь мучаюсь с лишними кг!!))и мне скидывать очень многоМалыш заставит прийти в себя и морально появится силы!природа тебя притупила чтобы ты не навредила малышу и не переусердствовала и перед родами была лояльной и спокойной-чтобы не было сильно страшно и в то же время это подготавливает к материнству- тк если ты волнуешься то и малыш тоже а это слезы и истерики
17.01.2014
Ответить
Anastasia
я уже наела много,взвешиваться уже страшно,утешаю себя что и воды и плацента тоже вес и грудь увеличилась тоже,на счет ног кажется что похоже это отечность,но и жир конечно прирос,придется потом попахать конечно... но потом хоть будет мотивация гулять с ребенком для начала,а потом и спортом заняться...
17.01.2014
Ответить
mistika
Все придет в норму!!у меня много воды было,но в итоге лишних 8 кг я все равно нажрала!!))
18.01.2014
Ответить
Lulani
Молодец! Мотор уже запущен, организм работает, теперь главное не останавливаться и продолжать. Только кажется что по обхвату ляжки 40-45 уж сильно жестоко. 47-48 самое то будет :)) Ну там сама уже разберешься когда рубеж в 50 см будет преодолен :))Я тут тоже потихонечку собой занимаюсь. Положу дочу на ковер, а сама рядом то пресс качну, то бедра с попой проработаю... Уж лучше хоть что-то чем ничего :)Вот это мы с ней(муж подловил) 
15.01.2014
Ответить
mistika
Классные вы!))мы примерно так же))я занимаюсь,а сын рядом лежит смеется надо мной))Какая же ты стройная!)Мне до тебя как до Китая пешком!Но я буду стараться и должна преодолеть все трудности!Сегодня третий день закончился..что могу сказать..я вдохновлена еще больше,но у меня все болит и гулять с сыном сложно- ноги подкашиваются)))))
15.01.2014
Ответить
Юляша
Хорошее начинание! Я тоже в марафоне жироизгонятельном участвую здесь, на бб. Ужасно трудно уходят килограммы, да что там килограммы - борюсь за граммы даже. Да и при гв это не так просто. Овощей фруктов нормальных мало, а есть что-то надо. Ну и после кесарева с упражнениями пока не очень разгуляешься - с тоской смотрю на обруч. Но я верю в успех! Мы обязательно победим!
13.01.2014
Ответить
Марина
Ой, я даже меряться не хочу, боюсь. Самое главное, что вес меня устраивает. Но грудь при этом уже спала (я представляю уже, что с ней будет по завершению ГВ, но не будем о грустном), в этот раз лактация быстрее наладилась, грудь пришла в норму, хотя молока хватает (а с Тимом я долго грудастая ходила). Самое обидное и неприятное - это, конечно, живот и бока. Я уж не переживаю насчет растяжек, т.к. смирилась с этим фактом уже давно, но вот жир оттуда уходить не хочет. Сама похудела, на лицо люди говорят схуднула, а вот пузень такой, словно я еще кого то там оставила((( А еще диастаз... Блин, надо уже до хирурга дойти и начать собой заниматься.
13.01.2014
Ответить
mistika
Меня то и вес не устраивает..просто я знаю что см уходят легче чем кг и мне важно убрать жир а не вес..тк при 55 кг я была худой очень но жир оставался немного,а когда весила 59 то жира не было! Загадка...Вот и у меня живот остался и бока и ляжки прям ппц..вроде смотришься в зеркало - более менее но я присмотрелась на см и ужаснулась!((Не могу больше такой ходить и тем более пока реально есть время надо его использовать с пользой!я понимаю в тебя времени и сил нет!
13.01.2014
Ответить
mistika
А грудь у меня больше была..сейчас сдулась)))но грудная клетка какая то широкая сильно стала((не могу понять почему...
13.01.2014
Ответить
Татьяна Заватина
Блин, больная тема, пора мне тоже браться за себя и худеть. А еще с этими праздниками.....эххх. А ты дома что то делаешь? Или ходишь куда то?
13.01.2014
Ответить
mistika
Ну у меня праздников особо не было,но я заметила что у меня стал появляться животик и пугает меня это все уже- так что пора взятьсяЯ дома все делаю))начала с малого..просто упражнения,щас муж денежку вышлет куплю себе штангиА вот есть фитбол но не знаю действенный он или нет!)А пока сегодня сын был штангой в некоторых упражнениях- ноги теперь болят)))но это так приятно
13.01.2014
Ответить
Анастасия
Надо будет себя тоже измерять и записать для себя. Я в начале беременности мерила себя, найти только надо те записи, для сравнения)
13.01.2014
Ответить
mistika
Потом когда похудею буду ржать над тем каким бегемотом я была!!))и это будет останавливать чтобы не дойти до анарексии что ли
13.01.2014
Ответить
Анастасия
Ты слышала про диету Дюкана? Там все можно кушать, на ней можно сидеть и при Гв)
14.01.2014
Ответить
mistika
Не желательно на такой диете сидеть при ГВ и тем более так долго!Это вредно..там почти исключены углеводы а их надо 30гр в сутки хоть как съедать при ГВ больше тк малышу почти углеводы и нужныНа таких диетах сидят спортсмены перед соревнованиями - другая вариация ее это без углеводная..или сушка)Больше месяца сидеть нельзя иначе потом проблемы с организмом- так что не знаю кто ее разрешил при ГВ)))
14.01.2014
Ответить
mistika
Никогда раньше не мерилась,но перед и после зала муж заставлял для стимула!!это придает сил что ли!))А сейчас больше для истории и понять как эффективны занятия или бестолку пока я не брошу кормить ибо я чувствую что я набираюНоги были 55 сейчас 58,но попа и бока стали меньшеЗато грудь 91!!!)$$
13.01.2014
Ответить