Живот почти ушел и уже 63,300 вес
Простите за вид я после тренировки)))
Челябинск
У меня ноги тоже сложно убрать. В первую очередь всегда бока и живот уходят, а ноги принципиально фиг вам называется)))
0
10.02.2014
Ответить
Вест-Палм-Бич
У меня попа и ноги самое сложное,но если попа хоть по чуть чуть уходит,то ноги ни на мм не убавились
0
10.02.2014
Ответить
и уходит он в последнюю очередь(((
Ираклион
Яночка,у тебя вес уходит очень быстро! Ты же вот только писала, что 67, а уже 63! Молодчинка! Ты дома занимаешься или ходишь в спортзал?
0
11.02.2014
Ответить
Вест-Палм-Бич
Так это месяц прошел -4 кг!!!
Я дома занимаюсь каждый день,но я думаю это еще стрессовое состояние дает о себе знать!!!
0
11.02.2014
Ответить
Ираклион
4 кг за месяц - это очень много! понимаю, что хочется поскорее сбросить лишнее, но все эти "а я сбросила 10 кг за неделю!" - нереальны! при быстром похудении уходит вода и мышцы, а не жир, да и риск набрать все сброшенное обратно очень велик. так что ты умница, продолжай в том же духе! тебе до идеала совсем чуть-чуть уже осталось!
А мне надо брать с тебя пример, а то как была после родов 70, так уже 6 месяцев и держу этот вес((( ну, в принципе, сама виновата, трескаю жирное и сладкое и не даю себе физической нагрузки. Так что буду на тебя ровняться! ;)
0
11.02.2014
Ответить
Вест-Палм-Бич
Я тоже ем все что хочу- не могу удержаться!!Чувствую себя пылесосом)))
Да знаю что 10 это нереально да мне и не надо так сразу- кожа только растянется..но хотелось бы чтобы когда я сидела складки жира на животе не было- ахахаха)))))
0
11.02.2014
Ответить
Ираклион
10- реально, только не за месяц, а за два-три))
А вот насчет складки на животе- даже не знаю, реально ли с ней распрощаться, вроде все расти тела более-менее, а животик торчит даже после разгрузок)))
0
12.02.2014
Ответить
Вест-Палм-Бич
Занимаюсь 6/7))) один день даю халявы себе!)
Ничего серьезного,упражнения на пресс,присед,махи ногами,наклоны - общем ничего мего тяжелого не делаю))но пресс качать для меня сложно(((бесит прям
0
11.02.2014
Ответить
Харьков
Очень хорошо выглядишь) С такими темпами скоро утрешь нос малолеткам)
0
17.02.2014
Ответить
Вест-Палм-Бич
Это не худышка еще)))я была намного меньше и еще буду я уверена сын выбьет весь жир из меня)))
0
15.02.2014
Ответить
Москва
Ты просто умничка!!! Я тобой восхищаюсь! Продолжай в том же духе и нас заражай успехами ;) 
0
15.02.2014
Ответить
Ваилуку
Молодец! Результат очень даже виден.продолжай в том же духе, не останавливайся :))
0
15.02.2014
Ответить
Вест-Палм-Бич
Спасибо!))да я не остановлюсь теперь)))спорт это жизнь + я хочу рильеф себе в последствие)))
0
15.02.2014
Ответить
