Что я считаю своими ошибками
Я поняла, что попала в созависимость с дочкой. Гиперопека, детоцентризм, вылезли все мои детки травмы и триггеры. Считаю, что основные ошибки:
1. Разделения себя и ребенка. Я это я, ребенок - это ребенок. Мы отдельные личности. Мои интересы важны и ценны, я главная. Я имею право на ошибку, я имею право на свои желания, я имею право на свое свободное время. Если ребенок плачет - это его печаль. Не моя. От этого я не становлюсь плохой мамой. Ну расстроился ребенок, бывает. Не всегда бывает, как хочется. А то делала все, лишь бы дитятко не плакало, сама начинала чуть ли не рыдать, если у ребенка бублик сломался, забивала на себя, а в итоге начинала злиться и все это на ребенке вымещать агрессивно, потому что накапливалось недовольство из-за неудовлетворённости собственных потребностей.
2. Установление границ. У меня, как поняла, полная опа с границами. Я не умела их устанавливать и поддерживать. Границы нужно устанавливать четко. Если чувствуешь, что что-то тебя раздражает, что-то сильно прямо не нравится - твердо устанавливать границы.
3. Не гиперопекать. Мне в наследство достался высокий уровень тревожности (плюс моя личная впечатлительность), как следствие, контроля. Делай это, это не делай, тут я сама сделаю. Бежала выполнять, даже когда ребенок ещё и попробовать не успела. Это вылилось в потерю познавательного интереса, тревожность у ребенка (ну тут ещё генетические предпосылки, конечно, но и тревожность родителя тоже влияет сильно), а также низкую самооценку. Так как я все за ребёнка делала, то у неё было ощущение, что она сама ничего не может без меня. Потому что самооценка повышается, когда ты сам что-то смог. Тут смог, там смог. И вот ты уже чувствуешь себя королем мира. А когда за тебя делают все, то появляется выученная беспомощность и неверие в свои силы. Что я без мамы вообще ни на что не годен. Кстати, у мамы тут тоже есть подспудный интерес - она чувствует свою значимость за счёт беспомощности ребенка. Типа, ой, да он без меня ничего не может, как я ему нужна. Лелеет мама свои комплексы. Не волнуйтесь, ребенок справится
4. Принятие ребенка через принятие себя. Я заметила, что когда в себе принимаешь все достоинства и недостатки, то и в ребенке начинаешь принимать. Когда не коришь себя и не видишь, что эх, какая я никчёмная, тут не сделала, там накосячила, а относишься к себе с прощением, любовью, понимаешь, что все имеют право на ошибку, и если я ошиблась, то ничего страшного, бывает, то и в косякам ребенка стала относиться проще. Ну делает и делает, ну не делает, и не делает. Живы-здоровы, и слава богу.
5. Снова работа с тревожностью. Раньше при любом косяке в мозгу было аааа!!! Да что же вырастет! Ааа!.. Пипец, жизнь ребенку испортила! Боится в 2 года детей, теперь до 18 лет будет от всех шарахаться. Не выговаривает шипящие! В школе учиться не сможет! Не вытирает попу в 5, воображение рисует картинки, как я в 10 вытираю попу. Орет при виде врачей в 3, я уже вижу как орет при виде врачей в 15. То есть я поняла, что то, что есть сейчас, и то ,что меня волнует, не означает, что так будет всегда. Большинство страхов на тему, что так будет всегда, вполне успешно перерастались/проходили. Так что теперь я себе говорю, что и это пройдет, и эта ситуация с течением времени разрешится (ну в некоторых случаях, конечно, надо не у моря погоды ждать, а помогать, разрешать проблему), Но точно не надо в панику и в тревогу впадать, что это навсегда.
