Шина от вальгуса взрослая

Смотрите. Все это : шины, стельки, вкладыши и тд-это костыли. Те они помогают ходить, но ничего не лечат и не улучшают. Причины всей этой «красоты», вывих сустава большого пальца, а его причина плоскостопие. А причина плоскостопия, что все мы ходим с рождения по ровному полу, да ещё и в обуви. Пускай даже ортопедической (это тоже костыли, костыли с детства). Чтобы не было плоскостопия, нужно тренировать мышцы стопы. Вот все эти элементарные «на мысочках, на пяточках, боков», ходить по разным поверхностям, катать пальцами ног мячик и тд и тд Это я вам из собственного опыта. У меня в 30 лет. Был вывих обоих суставов, артроз, уже активно нарастала «косточка». И было у меня все и индивидуальные стельки и такие вот отводящие штуки. Толку особо не было. А потом я попала к хорошему ортопеду, который объяснил мне все что я написала выше. Дал комплекс упражнений. Каждый божий день я запиралась в офисе в туалете, рвала бумажки на маленькие кусочки и пальцами ног их собирала. Через пол года у меня вывих ушел на 70%, соотвенно ушел артроз. Я и по сей день занимаюсь ногами. Не так регулярно, но 2-3 раза в неделю точно. И у меня больше нет проблем по ощущениям. По рентгену конечно есть, но это 10% от изначальной темы

Сотни разных были, выбросила почти все. Остались только стельки и одна единственная дорогая штука от вальгуса от MEDI, дома иногда ношу, когда усталость в пальцах и ноет косточка. При этом у меня это лет с 14-15, когда еще не неправильно обуви, ничего не было. Врожденное т.е. Причина ессно плоскостопие. Мышци стопы и вские упражнения делала лет с 4х, в моем случае бестолку. Но тут всё индивидуально. От халюс вальгуса с 15 лет нашу межпальцевые корректоры. Возможно замедлили развития, но все равно видимо рано или поздно приду к операции. Половина ортопедов уже во всю гонят.

На валике 1 месяц. Палец стал ровно. Хотя у бабушки проблема, у отца ( до того, что обувь прорезать приходилось) и у меня с возрастом начал уходить

Нет. Иногла стельки индивидуальные назначают/помогают.. Но нужен хороший ортопед. В Москве могу порекомендовать Серову Веру Сергеевну. В Питере надо наверное искать доказательных ортопедов

У меня было миллион подобных, и силиконовые вкладки были. Все ерунда. Если деформация небольшая, то во взрослом возрасте ее можно приостановить. Минимизировать лишний вес, удобная не тесная обувь, гимнастика для стоп, работа со спиной, индивидуальная стелька, обязательно сделанная именно под вас. Ищите грамотного ортопеда.

Мне не помогло. Наверное кому как🤷🏻‍♀️